صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة4
مجلة

جبني الذرة ملعقة الخبز

جبني الذرة ملعقة الخبز
إذا 64 سنتا لكل وجبة يقع في ميزانيتك, قد يكون خبز ملعقة الذرة الجبني هائلا خال من الغلوتين ونباتي وصفة لمحاولة. هذه الوصفة تجعل 8 حصص مع 275 سعرة حرارية, 12 جرام بروتين، و 14 غرام من الدهون كل. مزيج من الفلفل الحار ودقيق الذرة والفلفل وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 28%. هذه النتيجة ليست هائلة جدا. حاول جبني الذرة ملعقة الخبز, جبني البطاطا ملعقة الخبز، و جبني البطاطا ملعقة الخبز لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
سخن الفرن على درجة حرارة 375 فهرنهايت. قم بتغطية طبق خبز بيضاوي 2 لتر أو مقلاة خبز 9 في 13 بوصة برذاذ طهي غير لاصق.
المكونات سوف تحتاج
طماطم مقطعة إلى ثمانية أجزاءطماطم مقطعة إلى ثمانية أجزاء
المعدات التي سوف تستخدمها
1-1/2 كوارت آيس كريم كوكيز وكريمة، طري1-1/2 كوارت آيس كريم كوكيز وكريمة، طري
سكر أصفر اللون ورشات متنوعةسكر أصفر اللون ورشات متنوعة
2
يمزج الحليب والملح والفلفل الأبيض والكايين وجوزة الطيب والزبدة في قدر سعة 4 لتر على نار متوسطة عالية. جلب الخليط ليغلي.
المكونات سوف تحتاج
1 كوب مايونيز مثل هيلمانز1 كوب مايونيز مثل هيلمانز
1 شريحة من لحم الخنزير المقدد بسمك 1 بوصة، مفرومة ناعماً1 شريحة من لحم الخنزير المقدد بسمك 1 بوصة، مفرومة ناعماً
ألوان الطعام والسكريات الملونة اختياريةألوان الطعام والسكريات الملونة اختيارية
1 رغيف من كعكة التوت البري، يتم تقطيعه إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة للحصول على كوبين (أو استخدم كوبين من الكعك الدنماركي أو الكعك المحلى المتبقي مع التوت البري المجفف - انظر أدناه)1 رغيف من كعكة التوت البري، يتم تقطيعه إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة للحصول على كوبين (أو استخدم كوبين من الكعك الدنماركي أو الكعك المحلى المتبقي مع التوت البري المجفف - انظر أدناه)
3/4 كوب من بسكويت أوريو المفروم3/4 كوب من بسكويت أوريو المفروم
نصف كوب من نبيذ المارسالا الحلونصف كوب من نبيذ المارسالا الحلو
المعدات التي سوف تستخدمها
الشعير اللؤلؤي الأبيضالشعير اللؤلؤي الأبيض
3
خففي الحرارة إلى متوسطة واسكبي دقيق الذرة ببطء مع التحريك باستمرار. يطهى مع التحريك كثيرا حتى يصبح سميكا جدا لمدة 5 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
شرائح سمك السلمون المرقط البحري (حوالي كل منها)شرائح سمك السلمون المرقط البحري (حوالي كل منها)
4
يرفع عن النار ويبرد لمدة 5 دقائق مع التحريك مرة أو مرتين. ضجة في الذرة ، 1/2 كوب جبن وصفار البيض.
المكونات سوف تحتاج
1/3 كوب من مسحوق الكاكاو من هيرشي1/3 كوب من مسحوق الكاكاو من هيرشي
مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصةمقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة
ذرة صفراء أو بيضاء أو ذرة صغيرة طازجة أو مجمدة، مذابةذرة صفراء أو بيضاء أو ذرة صغيرة طازجة أو مجمدة، مذابة
5
باستخدام الخلاط الكهربائي ، اخفقي بياض البيض حتى تتشكل قمم ناعمة. أضعاف بلطف بياض البيض في خليط دقيق الذرة مع ملعقة مطاطية في 2 الإضافات.
المكونات سوف تحتاج
آيس كريم فانيليا قليل الدسم، اختياريآيس كريم فانيليا قليل الدسم، اختياري
شرائح سمك السلمون المرقط البحري (حوالي كل منها)شرائح سمك السلمون المرقط البحري (حوالي كل منها)
المعدات التي سوف تستخدمها
أجبان مختلطة مبشورة، مثل أجبان التاكوأجبان مختلطة مبشورة، مثل أجبان التاكو
4 قطع كبيرة من البريتزل المغطاة بالزبادي4 قطع كبيرة من البريتزل المغطاة بالزبادي
6
يسكب الخليط في مقلاة محضرة ويوزع بالتساوي.
المكونات سوف تحتاج
خبز الجوز والزبيبخبز الجوز والزبيب
المعدات التي سوف تستخدمها
طماطم مقطعة، اختياريطماطم مقطعة، اختياري
7
يرش الجبن المتبقي.
المكونات سوف تحتاج
مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصةمقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة
8
اخبزيها حتى يصبح لونها بنيا ذهبيا ، من 30 إلى 35 دقيقة.
المعدات التي سوف تستخدمها
سكر أصفر اللون ورشات متنوعةسكر أصفر اللون ورشات متنوعة
9
قدميها على الفور.