جبني الحديد الزهر مقلاة البيض المخفوق

جبني الحديد الزهر مقلاة البيض المخفوق هو خالية من الغلوتين ، البدائية ، والنباتية وجبة الصباح. هذه الوصفة تخدم 6. حصة واحدة تحتوي على 218 سعرة حرارية, 15 جرام بروتين، و 16 غرام من الدهون. ل Serving 1.26 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 11% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. توجه إلى المتجر والتقاط الفلفل والبيض والملح ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 15 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 34%. هذه النتيجة ليست فائقة جدا. حاول الحديد الزهر مقلاة الدجاج, الحديد الزهر مقلاة الدجاج وعاء فطيرة، و مقلاة فوكاتشيا من الحديد الزهر لوصفات مماثلة.