جبن زبادي هربيد

قد تكون جبنة الزبادي هيربيد مجرد وجبة الصباح التي تبحث عنها. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 34 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 0 غرام من الدهون كل. ل 45 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 6% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالية من الغلوتين ، البدائية ، والنباتية النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. توجه إلى المتجر والتقط البقدونس ذو الأوراق المسطحة وعصير الليمون والفلفل وبعض الأشياء الأخرى لصنعه اليوم. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 62%. هذه النتيجة جيدة. وصفات مماثلة تشمل جبن زبادي هربيد, هربيد جبن الماعز الزبادي تراجع ث. البصل بالكراميل، و زبادي هربيد مع البيض والبصل الأخضر.