صعوبةسهل
جاهز10 الدقائق
حصص1
نقاط الصحة7
مجلة

جبن الماعز وعجة الكوريزو

جبن الماعز وعجة الكوريزو
إذا كنت ترغب في إضافة المزيد خالي من الغلوتين وصفات لمربع وصفتك ، جبن الماعز وكوريزو عجة قد يكون وصفة يجب أن تحاول. هذه الوصفة تخدم 1. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 23 جرام بروتين, 28 جرام دهون، وما مجموعه 356 سعرة حرارية. ل Serving 2.22 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 16% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. يعمل بشكل جيد كطبق رئيسي. جعلت 54 شخصا هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. هذه الوصفة من بي بي سي طعام جيد يتطلب جبن الماعز والثوم المعمر وزيت عباد الشمس والسلامي الحار. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 10 دقائق. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 57%، وهو أمر جيد. إذا كنت تحب هذه الوصفة ، فقد ترغب أيضا في وصفات مثل سبانخ, جبن الماعز & أمليت كوريزو, كوريزو, بطاطس & أمليت الجبن، و عجة جبن الريحان الماعز.

تعليمات

1
يخفق البيض في وعاء ، ثم يحرك معظم الثوم المعمر ويتبل.
المكونات سوف تحتاج
(يفضل شرائح سمك التونة البيضاء الصلبة من نوع Bumble Bee Prime)(يفضل شرائح سمك التونة البيضاء الصلبة من نوع Bumble Bee Prime)
زيت القلي، ويفضل زيت الكانولازيت القلي، ويفضل زيت الكانولا
المعدات التي سوف تستخدمها
حلوى بيتشي-أوحلوى بيتشي-أو
2
سخني الزيت في مقلاة ، ثم اقلي الكوريزو والفلفل الحار لمدة 3 دقائق أو حتى يصبح هشا. تلميح في وعاء وتخلط مع الجبن.
المكونات سوف تحتاج
1/2 كوب من أوراق البقدونس المسطحة، 3 حفنات كبيرة، مقطّعة1/2 كوب من أوراق البقدونس المسطحة، 3 حفنات كبيرة، مقطّعة
2 إلى 4 ملاعق كبيرة من مزيج حساء البصل2 إلى 4 ملاعق كبيرة من مزيج حساء البصل
2 فلفل أحمر مشوي ومقطع2 فلفل أحمر مشوي ومقطع
بصل أصفر مقشر ومقطع إلى نصفين ومقطع إلى شرائح بسمك 1/2 بوصةبصل أصفر مقشر ومقطع إلى نصفين ومقطع إلى شرائح بسمك 1/2 بوصة
المعدات التي سوف تستخدمها
جبنة بيكورينو، سمكها 1/4 بوصةجبنة بيكورينو، سمكها 1/4 بوصة
حلوى بيتشي-أوحلوى بيتشي-أو
3
وضع المقلاة مرة أخرى على الحرارة, صب في البيض ويطهى ل 1 دقيقة أو حتى تعيين ترضيك, يحوم البيض بالشوكة عدة مرات لأنها تبدأ في تعيين. ملعقة مزيج الجبن أكثر من نصف عجة, أعلى مع الثوم المعمر المتبقية, ثم الوجه الجانب الآخر على ملء. اتركيه لمدة 30 ثانية حتى يبدأ الجبن في الذوبان عند الحواف.
المكونات سوف تحتاج
2 إلى 4 ملاعق كبيرة من مزيج حساء البصل2 إلى 4 ملاعق كبيرة من مزيج حساء البصل
(يفضل شرائح سمك التونة البيضاء الصلبة من نوع Bumble Bee Prime)(يفضل شرائح سمك التونة البيضاء الصلبة من نوع Bumble Bee Prime)
زيت القلي، ويفضل زيت الكانولازيت القلي، ويفضل زيت الكانولا
المعدات التي سوف تستخدمها
جبنة بيكورينو، سمكها 1/4 بوصةجبنة بيكورينو، سمكها 1/4 بوصة
4
قدميها على الفور.

النبيذ الموصى به: النبيذ الفوار

النبيذ الفوار هي أفضل اختياراتي للأومليت. حتى لو كنت لا تصنع الميموزا ، فإن النبيذ الفوار رائع مع البيض لسببين. أولا ، إذا كنت تتناول البيض في وقت مبكر من اليوم ، فإن النبيذ الفوار يحتوي على كمية أقل من الكحول. ثانيا ، فإنه يطهر الحنك ، وهو أمر مهم منذ صفار البيض ومن المعروف أن معطف الحنك. ستيلا روزان إمبريال أورانج موسكاتو مع تصنيف 4.8 من 5 نجوم يبدو وكأنه مباراة جيدة. يكلف حوالي 15 دولار لكل زجاجة.
ستيلا روزا إمبريال أورانج موسكاتو
ستيلا روزا إمبريال أورانج موسكاتو
يظهر النبيذ ملمسا كريميا غنيا مع حموضة متوازنة وسكر طبيعي متبقي وبيرلاج مخملي. يعبر عن النكهات الرقيقة من البرتقال والليمون على الحنك. إقران مع: قدمها كمقبلات لذيذة ، إلى جانب الفاكهة الطازجة مثل الخوخ والمشمش ، والجبن خفيفة مع العسل زهر البرتقال. يعد هذا النبيذ إضافة ممتازة للصحاري مثل فطائر الفاكهة والفطائر والفطائر الحمضية وآيس كريم الفانيليا.