جبن الماعز البطاطا غاليت
جبن الماعز البطاطا غاليت يتطلب حولها 45 دقيقة من البداية الى النهاية. ل Serving 1.94 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 11% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 235 سعرة حرارية, 8 جرام بروتين، و 15 غرام من الدهون كل. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الجلوتين ، فودماب ودود ، ونباتي النظام الغذائي. مزيج من حبوب لقاح الشمر وملح البحر والفلفل وزيت الزيتون وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. فقط عدد قليل من الناس يحبون هذا الطبق الجانبي. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 65%. هذه النتيجة صلبة. حاول الهليون جبن الماعز غاليت, الطماطم وجبنة الماعز غاليت، و الفجل جبن الماعز غاليت لوصفات مماثلة.
تعليمات
في وعاء كبير ، إرم البطاطا مع 2 ملاعق كبيرة من الزيت وتتبل بالملح والفلفل. في مقلاة فرن غير لاصقة 10 بوصة مدهونة بالزيت قليلا ، رتب ثلث شرائح البطاطس بنمط دائري متداخل. أعلى مع نصف جبن الماعز وثلث آخر من البطاطا. كرر مع ما تبقى من جبن الماعز والبطاطس.
قطع جولة 10 بوصة من ورق البرشمان أو الشمع. بلل الورق ثم ضعه فوق البطاطس. يغطى بغطاء يوضع داخل المقلاة ويطهى الجاليت على نار معتدلة لمدة 8 دقائق ، أو حتى يصبح لونه ذهبيا حول الحواف عند تقشير الورق للخلف.
انقلي المقلاة المغطاة إلى الفرن واخبزيها لمدة 15 دقيقة ، أو حتى تنضج البطاطس عند ثقبها بسكين.
انزع الغطاء والرق واخبز لمدة 7 دقائق أطول ، أو حتى يصبح الجزء العلوي بنيا. مرري ملعقة حول حافة المقلاة ورجيها لفك الجاليت. اقلب صفيحة فوق المقلاة ، اقلبها وأخرج الجاليت.
سخني 1 ملعقة كبيرة من زيت الزيتون المتبقية في المقلاة حتى تلمع.
يضاف حبوب لقاح الشمر ورشة ملح ويطهى على نار عالية حتى تفوح رائحته ، حوالي 30 ثانية.
قطعي الجاليت إلى أسافين ورشي عليها زيت الشمر وحبوب اللقاح.