جانب مشوي من السلمون مع الخردل والطرخون وصلصة الثوم المعمر
بحاجة الى خالي من الجلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، فودماب ودود ، وطبق بيسكاتاريان الرئيسي? الجانب المشوي من سمك السلمون مع الخردل ، الطرخون ، وصلصة الثوم المعمر يمكن أن يكون وصفة رهيبة لمحاولة. حصة واحدة تحتوي على 358 سعرة حرارية, 33 جرام بروتين، و 22 غرام من الدهون. تخدم هذه الوصفة 10 وتكلف 4.05 دولار لكل وجبة. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. توجه إلى المتجر واحصل على عصير الليمون والطرخون والسكر البني الذهبي وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. لاستخدام ما يصل عصير الليمون يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع الليمون الغريبة الكوكيز مع الليمون الجليد {تحية إلى العمة روكسان} كحلوى. يتم إحضارها لك من قبل أبيكوريوس. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 35 دقيقة. مع ملعقة النتيجة 73%، هذا الطبق صلب. وصفات مماثلة تشمل جانب مشوي من السلمون مع الخردل والطرخون وصلصة الثوم المعمر, جانب مشوي من السلمون مع الخردل والطرخون وصلصة الثوم المعمر، و كعك السلمون مع الطرخون-صلصة غمس الثوم المعمر.
تعليمات
موقف الرف في وسط الفرن و بريهيتو 450 F و خط كبير انعقدت ورقة الخبز مع ورقة الرق.
مزيج أول 7 المكونات فيوعاء متوسط. صلصة الخردل الموسم بخفةمع الملح وبسخاء مع الفلفل.
أماكنسمك السلمون ، الجانب الجلد أسفل ، على قطري علىأعدت ورقة. ملعقة 1/2 كوب صلصة الخردلأعلى سمك السلمون ، ثم انتشرت ، وتغطيتماما.
يرش سمك السلمون بسخاء معالملح والفلفل. مشوي فقط حتى يصبح سمك السلمون مظلما في الوسط ، حوالي 15 دقيقة. باستخدام الرق كمساعدات ، نقل سمك السلمون إلى طبق.
قطع بالعرض إلى قطع وخدم معتبقى صلصة الخردل.