صعوبةبجد
جاهز55 الدقائق
حصص15
نقاط الصحة1
مجلة

جامين بارات جيدة

جامين بارات جيدة
جامين الحانات جيدة قد يكون مجرد هور دو مازا كنت تبحث عن. حصة واحدة تحتوي على 321 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 14 غرام من الدهون. تخدم هذه الوصفة 15 وتكلف 41 سنتا لكل وجبة. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 55 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالية من الألبان ونباتي النظام الغذائي. توجه إلى المتجر والتقاط السكر والبيض والملح ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 18%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول قضبان الشوفان جيدة متفتت, قضبان جرانولا مقرمشة وجيدة لك، و صباح الخير أشعة الشمس البارات لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
سخن الفرن إلى 375 درجة فهرنهايت (190 درجة مئوية). دهن صينية خبز مقاس 9 * 13 بوصة.
المعدات التي سوف تستخدمها
2 برتقالة متوسطة الحجم، مقطعة إلى شرائح ومقطعة إلى نصفين2 برتقالة متوسطة الحجم، مقطعة إلى شرائح ومقطعة إلى نصفين
حزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزافحزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزاف
2
في وعاء كبير ، اخلطي الدقيق والسكر والبيكنج باودر والملح والقرفة معا.
المكونات سوف تحتاج
شرائح من الخوخ الطازج أو المجمدشرائح من الخوخ الطازج أو المجمد
يمكن حمية كريم الصودايمكن حمية كريم الصودا
مطبخ لوران الاحترافي®مطبخ لوران الاحترافي®
عرق السوس الأصفر والأخضرعرق السوس الأصفر والأخضر
(أنبوب كبير)(أنبوب كبير)
المعدات التي سوف تستخدمها
علبة فاصوليا خضراء على الطريقة الفرنسية، مصفاةعلبة فاصوليا خضراء على الطريقة الفرنسية، مصفاة
3
قطع في تقصير حتى يصبح الخليط الخشنة ومتفتت. ضجة في البيض. يمكنني استخدام يدي لخلط كل ذلك معا ، فإنه يبدو فقط أسهل. اضغط على حوالي نصف الخليط في قاع المقلاة المحضرة.
المكونات سوف تحتاج
تفاح مقشر ومقطع (حوالي 5 حبات متوسطة)تفاح مقشر ومقطع (حوالي 5 حبات متوسطة)
(كيبلر)(كيبلر)
المعدات التي سوف تستخدمها
سفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائحسفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائح
4
نشر يحفظ التوت على القشرة ثم يرش مع خليط الفتات المتبقية.
المكونات سوف تحتاج
التوت يحفظالتوت يحفظ
علبة من مربى التوت بدون بذورعلبة من مربى التوت بدون بذور
5
اخبزيها لمدة 35 إلى 40 دقيقة في الفرن المسخن مسبقا ، حتى تحمص قليلا. احرص على عدم الإفراط في الطهي. تبرد في المقلاة على رف سلكي. ثم تقطع إلى مربعات ، استمتع!
المعدات التي سوف تستخدمها
برتقالة، مقطعة إلى شرائح ومقطعة إلى نصفينبرتقالة، مقطعة إلى شرائح ومقطعة إلى نصفين
حزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزافحزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزاف
سفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائحسفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائح