ثعبان ساندويتش
ثعبان ساندويتش قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 28 جرام بروتين, 42 جرام دهون، وما مجموعه 686 سعرة حرارية. ل Serving 3.31 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 16% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. تخدم هذه الوصفة 16. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة و 55 دقيقة. توجه إلى المتجر والتقاط الزيتون محشوة الفلفل الحلو, زيتون, الأضلاع الكرفس, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام زيت الزيتون يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع موز سوتيه ، جرانولان وزبادي بارفيه كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 35%. هذه النتيجة ليست فائقة جدا. حاول بيتزا الأفعى, لدغات الثعابين، و كلاب الأفعى لوصفات مماثلة.
تعليمات
قم بتغطية صينية خبز كبيرة (12 في 18 في 2 بوصة) بورق ؛ الغبار برفق مع دقيق الذرة. على سطح مرشوش بالدقيق ، يمزج العجين ويشكل شكل ثعبان طويل متعرج ؛ ضعه على المقلاة. دفع اثنين من الزيتون في الرأس للعيون.
قطع المقاييس على شكل الخامس أسفل الظهر.
فرشاة العجين بالزيت. يغطى بغلاف بلاستيكي ويترك حتى يتضاعف حجمه ، حوالي 1 ساعة. سخن الفرن إلى 350 فهرنهايت.
اخبزيها حتى تصبح القشرة ذهبية ، من 30 إلى 40 دقيقة. بارد في عموم على الرف.
يرفع الفلفل المشوي من البرطمانات ويوضع جانبا.
أضف زيت الزيتون إلى الزيت من الفلفل لعمل 1 كوب.
يمزج الزيت والكرفس والزيتون والكبر ورقائق الفلفل الأحمر في وعاء صغير.
ضع النصف السفلي على صينية ؛ رتب أوراق الجرجير عليها.
طبقة على بروسسيوتو وجبن موزاريلا ، أعلى مع الفلفل الأحمر المحمص. ملعقة على نكهة الزيتون واستبدال أعلى.
قطع شكل اللسان متشعب من الفلفل الأحمر ومكان في الرأس.