تيروبيتاكيا (فطائر الجبن اليونانية المصغرة)

وصفة تيروبيتاكيا (فطائر الجبن اليونانية المصغرة) جاهزة في حوالي 1 ساعة وهو بالتأكيد مدهش نباتي خيار لمحبي طعام البحر الأبيض المتوسط. هذا هور دي مازا له 183 سعرة حرارية, 4 جرام بروتين، و 15 غرام من الدهون لكل وجبة. تخدم هذه الوصفة 16. ل 65 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 6% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. مزيج من الفلفل المطحون ، الفيتا ، بذور السمسم ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة شهية للغاية. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 18%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول تيروبيتاكيا (فطائر الجبن الصغيرة), فطائر الجير الرئيسية المصغرة، و فطائر اللحم المصغرة لوصفات مماثلة.