تيان (بروفنسال الخضار المخبوزة)

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الجانبية ، لذا جرب تيان (الخضار المخبوزة في بروفنسال). حصة واحدة تحتوي على 222 سعرة حرارية, 4 جرام بروتين، و 15 غرام من الدهون. هذه الوصفة تخدم 6. ل Serving 1.2 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 15% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة و 10 دقائق. توجه إلى المتجر والتقاط زيت الزيتون والكوسا والفلفل ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 78%. هذه النتيجة صلبة. حاول العشاء الليلة: المعكرونة المقلية اليومية (تيان تيان تشاو ميان), بروفين إركال الصيف الخضروات، و تونة مع خضروات إركال بروفين لوصفات مماثلة.