تونة متبلة محمصة مع كوسة-ثون أوكس أوشبيسيس سور دي كورجيتس

محروق التونة متبل مع كوسة - ثون أوكس أوشبيسيس سور مضاءة دي كورجيتس قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. حصة واحدة تحتوي على 1052 سعرة حرارية, 99 جرام بروتين، و 60 جرام دهون. هذه الوصفة تخدم 6. ل Serving 14.87 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 46% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. توجه إلى المتجر والتقاط صر الشمندر الخاص بك ، رش أكثر من قطرات من زيت الزيتون وخدمة دون انتظار ، واتخاذ لوحة وفي الوسط ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام الخل البلسمي يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع نحيل الفراولة الآيس كريم كحلوى. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع رجل الكهف ، خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وبدائي النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 85%. هذه النتيجة رائعة. حاول الفرنسية في ومضة: تونة مغربية متبلة محروقة نادرة, التخلي المتهور: محروق أهي تونان على سرير من شرائط الكوسة ومعكرونة القمح الكامل مع الصلصة الحارة، و تونان و فتات الخبز محشوة الكوسة لوصفات مماثلة.