تومالي كروتونز

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الطعام ، لذا جرب خبز تومالي المحمص. حصة واحدة تحتوي على 56 سعرة حرارية, 1 جرام بروتين، و 3 غرام من الدهون. تخدم هذه الوصفة 20 وتكلف 17 سنتا لكل وجبة. توجه إلى المتجر والتقاط الرغيف الفرنسي والزبدة وجراد البحر تومالي ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع بيسكاتاريان النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 9%. هذه النتيجة سيئة للغاية (ولكن لا تزال قابلة للتثبيت). حاول خبز محمص لجميع الأغراض, خبز محمص محلي الصنع، و خبز محمص هش لوصفات مماثلة.