توسكان الدجاج المشوي مع البطاطا
قد يكون الدجاج المشوي التوسكاني مع البطاطس هو الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذا الغلوتين مجانا, الألبان مجانا, وكامل 30 يخدم وصفة 4 والتكاليف Serving 3.34 لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 1029 سعرة حرارية, 79 جرام بروتين، و 67 جرام دهون. مزيج من زيت الزيتون والملح والليمون وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل الليمون يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع الليمون الغريبة الكوكيز مع الليمون الجليد {تحية إلى العمة روكسان} كحلوى. هذه الوصفة من وصفاتي لديها 1 المشجعين. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة و 20 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 67%. هذه النتيجة صلبة. حاول من السهل توسكان الدجاج المشوي, توسكان الدجاج والبطاطا لمدة سنتين، و دجاج توسكان والبطاطس لوصفات مماثلة.
تعليمات
سخن الفرن إلى 425 مع رف في الثلث السفلي. خط الجزء السفلي من (15 1/2-س 12 بوصة) تحميص عموم مع احباط.
يمزج أول 4 مكونات (من خلال الفلفل) في وعاء صغير ويهرس في عجينة.
انقلي 1 ملعقة كبيرة من خليط الثوم وإكليل الجبل إلى وعاء آخر وقلبي 1 1/2 ملعقة طعام زيت.
إضافة البطاطا إلى تحميص عموم مع خليط النفط وإرم جيدا. رتب في طبقة متداخلة قليلا في المقلاة.
إضافة الفلفل الحلو والباقي 1/2 ملعقة زيت إلى خليط الثوم المتبقية. على سطح العمل مع الجانب الثدي من الدجاج حتى, أجنحة الثنية تحت. تخفيف الجلد من أعلى الثدي ومن الفخذ والساق. ضعي نصف خليط الثوم تحت الجلد ، ثم افركي الخليط المتبقي فوق الدجاج.
ضعي صدور الدجاج بجانب البطاطس.
مشوي حتى مقياس حرارة اللحوم إدراجها في جزء سمين من سجلات الفخذ 170 ، 1 ساعة إلى 1 ساعة 10 دقيقة.
انقله إلى لوح التقطيع واتركه لمدة 10 دقائق قبل النحت.
قدمي الدجاج مع عصائر المقلاة والبطاطس جنبا إلى جنب.
دجاج على الطريقة اللاتينية: اترك إكليل الجبل والفلفل الحلو من الفرك وقم بتبديل 1 1/2 ملعقة صغيرة من كل زعتر مجفف وكمون مطحون. استخدم برتقالة مقطعة إلى أرباع بدلا من الليمون في التجويف ؛ تقدم مع أسافين من الجير الطازج.
على الطريقة الآسيوية: تخطي زيت الزيتون وإكليل الجبل والفلفل الحلو والليمون. بدلا من ذلك ، الجمع بين 2 ملاعق كبيرة من الزنجبيل الطازج المفروم ناعما مع الثوم و 1 1/2 ملعقة طعام من الزيت النباتي.
ضع برتقالة مقطوعة في التجويف بدلا من الليمون. تذوب معا 1/3 كوب المشمش يحفظ مع 2 ملعقة طعام صلصة الصويا وفرشاة على الدجاج 20 دقيقة قبل انتهاء التحميص.
يقدم مع الأرز البني بدلا من البطاطس.