صعوبةعادي
جاهز23 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة10
مجلة

توست فرنسي محشي بالشوكولاتة والفراولة

توست فرنسي محشي بالشوكولاتة والفراولة
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من الوصفات الأمريكية ، لذا جرب التوست الفرنسي المحشو بالشوكولاتة والفراولة. ل Serving 1.16 لكل وجبة, يمكنك الحصول على وجبة الضحى التي تخدم 4. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة النباتية لها 277 سعرة حرارية, 14 جرام بروتين، و 8 غرام من الدهون لكل وجبة. يتم إحضارها لك من قبل الغذاءالشبكة. إذا كان لديك خبز الساندويتش وجبن الريكوتا الخالي من الدسم والبيض وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. فهو مثالي ل عيد الأم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 23 دقيقة. مع ملعقة درجة 46%، هذا الطبق صلب. وصفات مماثلة تشمل توست فرنسي محشي بالشوكولاتة مع شراب الفراولة, توست فرنسي محشي بالفراولة، و توست فرنسي محشي بالفراولة.

تعليمات

1
شاهد كيفية صنع هذه الوصفة.
2
في وعاء كبير ، اخفقي البيض والحليب والفانيليا معا. توضع جانبا.
المكونات سوف تحتاج
فاكهة الفراولة بالقدمفاكهة الفراولة بالقدم
(10 إلى 12 بوصة) فاكهة الفراولة بالقدم(10 إلى 12 بوصة) فاكهة الفراولة بالقدم
لفائف العشاء البيضاءلفائف العشاء البيضاء
المعدات التي سوف تستخدمها
1/4 كوب شاوهسينج، أو نبيذ الأرز الصيني1/4 كوب شاوهسينج، أو نبيذ الأرز الصيني
صلصة الخلصلصة الخل
3
ضعي 1 ملعقة كبيرة من الريكوتا في وسط 4 قطع من الخبز ووزعيها قليلا. قمة مع حوالي 6 شرائح من الفراولة وملعقة صغيرة من رقائق الشوكولاته. تغطية كل مع قطعة أخرى من الخبز لجعل "شطيرة".
المكونات سوف تحتاج
نصف ملعقة صغيرة من الحليب 2%نصف ملعقة صغيرة من الحليب 2%
عنب أحمر بدون بذورعنب أحمر بدون بذور
1-1/2 كوب فلفل أحمر حلو مشوي، مصفى ومقطع ناعماً1-1/2 كوب فلفل أحمر حلو مشوي، مصفى ومقطع ناعماً
9 برطمانات معقمة سعة نصف لتر مع أغطية وحلقات9 برطمانات معقمة سعة نصف لتر مع أغطية وحلقات
ملعقتان صغيرتان بالإضافة إلى نصف كوب من السكر، مقسمةملعقتان صغيرتان بالإضافة إلى نصف كوب من السكر، مقسمة
4
رش مقلاة كبيرة غير لاصقة أو صينية مع رذاذ الطبخ وتسخينها مسبقا. تراجع بعناية كل من "السندويشات" في خليط البيض حتى مبلل تماما. ثم ضعيها على المقلاة واطهيها على نار متوسطة لمدة 3 إلى 4 دقائق لكل جانب ، حتى يصبح اللون الخارجي بنيا ذهبيا ويصبح الوسط دافئا وتذوب الشوكولاتة.
المكونات سوف تحتاج
الطرخون اختياريالطرخون اختياري
6 أونصات من الشوكولاتة شبه الحلوة، مقطعة إلى قطع بحجم 1/2 بوصة (موصى بها: جيرارديللي)6 أونصات من الشوكولاتة شبه الحلوة، مقطعة إلى قطع بحجم 1/2 بوصة (موصى بها: جيرارديللي)
برطمانات تعليب معقمة سعة نصف باينتبرطمانات تعليب معقمة سعة نصف باينت
(10 إلى 12 بوصة) فاكهة الفراولة بالقدم(10 إلى 12 بوصة) فاكهة الفراولة بالقدم
المعدات التي سوف تستخدمها
كوب واحد من مزيج الكيك الأصفركوب واحد من مزيج الكيك الأصفر
5
نقل إلى أماكن الخدمة. أعلى مع الفراولة المتبقية ويرش مع السكر الحلويات.
المكونات سوف تحتاج
لفائف الفاكهة الصفراءلفائف الفاكهة الصفراء
عنب أحمر بدون بذورعنب أحمر بدون بذور