صعوبةخبير
جاهز4 ساعة, 30 الدقائق
حصص5
نقاط الصحة10
مجلة

تورتيليني بريمافيرا

تورتيليني بريمافيرا
قد تكون تورتيليني بريمافيرا وصفة جيدة لتوسيع صندوق وصفات الطبق الرئيسي. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 32 جرام بروتين, 31 جرام دهون، وما مجموعه 636 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 5. ل Serving 2.85 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 19% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. وقد حاول 5 أشخاص وأحب هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 4 ساعات و 30 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. مزيج من زهيرات البروكلي ذات الحجم الصغير ونقانق البيبروني وجبن البارميزان وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل سلطة خلع الملابس هل يمكن اتباع هذا الطبق الرئيسي مع كعكة الشوكولاتة وعاء واحد كحلوى. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة جيدة جدا من 54%. حاول تورتيليني بريمافيرا, تورتيليني بريمافيرا، و تورتيليني بريمافيرا لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
يغلى قدر كبير من الماء المملح قليلا. يطهى التورتيليني في الغليان حتى يصبح طريا ولكنه متماسك مع اللدغة ويتم تسخين الحشوة من 5 إلى 7 دقائق ؛ يصفى.
المكونات سوف تحتاج
20 شريحة رقيقة من السلامي الصلب، مقطعة إلى نصفين20 شريحة رقيقة من السلامي الصلب، مقطعة إلى نصفين
الجزر الأبيض، مقشر ومقطع إلى قطع بحجم 1/2 بوصةالجزر الأبيض، مقشر ومقطع إلى قطع بحجم 1/2 بوصة
المعدات التي سوف تستخدمها
1 بصلة صغيرة مقطعة إلى شرائح رفيعة على شكل نصف قمر1 بصلة صغيرة مقطعة إلى شرائح رفيعة على شكل نصف قمر
2
يقلب التورتيليني المطبوخ والطماطم والبروكلي والفلفل الأصفر وجبن البارميزان والبيبروني معا في وعاء.
المكونات سوف تحتاج
الفلفل الأصفرالفلفل الأصفر
تورتيليني مطبوختورتيليني مطبوخ
3 ملاعق كبيرة من الجبن الكريمي قليل الدسم3 ملاعق كبيرة من الجبن الكريمي قليل الدسم
1/2 كيلو جبنة جاك الفلفل، مبشورة1/2 كيلو جبنة جاك الفلفل، مبشورة
1 (14 أونصة) علبة مرق دجاج1 (14 أونصة) علبة مرق دجاج
إلى 6 حبات طماطم خضراء متوسطة الحجم، مقطعة إلى شرائح بسمك 1/2 بوصةإلى 6 حبات طماطم خضراء متوسطة الحجم، مقطعة إلى شرائح بسمك 1/2 بوصة
المعدات التي سوف تستخدمها
الكرز المسكر الإضافيالكرز المسكر الإضافي
3
صب في 1 كوب خلع الملابس الإيطالية وإرم إلى معطف. غطيها وضعيها في الثلاجة لمدة 4 ساعات على الأقل. إذا بدت السلطة جافة ، أضيفي 1/4 كوب إضافي من الصلصة الإيطالية قبل التقديم.
المكونات سوف تحتاج
3 ملاعق كبيرة من فتات الخبز المتبلة، مقسمة3 ملاعق كبيرة من فتات الخبز المتبلة، مقسمة