صعوبةخبير
جاهز45 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة4
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

تورتة طماطم مجففة بالفرن مع جبن الماعز والزيتون الأسود

تورتة طماطم مجففة بالفرن مع جبن الماعز والزيتون الأسود
تورتة الطماطم المجففة بالفرن مع جبن الماعز والزيتون الأسود تتطلب حولها 45 دقيقة من البداية الى النهاية. حصة واحدة تحتوي على 361 سعرة حرارية, 12 جرام بروتين، و 28 جرام دهون. ل Serving 1.35 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 9% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 8. توجه إلى المتجر واحصل على جبن البارميزان وزيت الزيتون والمعجنات النفخة وبعض الأشياء الأخرى لصنعها اليوم. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. يتم إحضارها لك من قبل أبيكوريوس. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 33%، وهي ليست مذهلة جدا. وصفات مماثلة تشمل تورتة طماطم مجففة بالفرن مع جبن الماعز والزيتون الأسود, جبن الماعز وتارت الطماطم المجففة بالشمس، و سلطة الكينوا مع الهليون وجبن الماعز والزيتون الأسود.

تعليمات

1
سخن الفرن إلى 300 F واو خط انعقدت ورقة الخبز مع احباط; احباط فرشاة مع 1 النفط ملعقة كبيرة.
المكونات سوف تحتاج
4 ملاعق كبيرة من الزبدة، مقطعة إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة4 ملاعق كبيرة من الزبدة، مقطعة إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة
المعدات التي سوف تستخدمها
بيلسبري® كريمي سوبريم® فانيليا فروستينجبيلسبري® كريمي سوبريم® فانيليا فروستينج
4 ملاعق كبيرة من مربى التوت أو التوت أو الفراولة4 ملاعق كبيرة من مربى التوت أو التوت أو الفراولة
1/3 كوب زيت نباتي نقي من كريسكو1/3 كوب زيت نباتي نقي من كريسكو
2
ضعي أنصاف الطماطم ، مقطعة إلى الأعلى ، على صينية الخبز.
المكونات سوف تحتاج
جبنة موزاريلا بوكاتشيني طازجة، يبلغ قطر كل منها 1 بوصةجبنة موزاريلا بوكاتشيني طازجة، يبلغ قطر كل منها 1 بوصة
المعدات التي سوف تستخدمها
بيلسبري® كريمي سوبريم® فانيليا فروستينجبيلسبري® كريمي سوبريم® فانيليا فروستينج
3
يرش الثوم و 1 ملعقة كبيرة زعتر فوق الطماطم; رذاذ المتبقية 1/4 كوب زيت فوق.
المكونات سوف تحتاج
جبنة موزاريلا بوكاتشيني طازجة، يبلغ قطر كل منها 1 بوصةجبنة موزاريلا بوكاتشيني طازجة، يبلغ قطر كل منها 1 بوصة
1 برتقالة، بشر1 برتقالة، بشر
2 كوب فصوص ثوم2 كوب فصوص ثوم
4 ملاعق كبيرة من الزبدة، مقطعة إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة4 ملاعق كبيرة من الزبدة، مقطعة إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة
4
يرش قليلا بالملح والفلفل.
المكونات سوف تحتاج
1 كوب أرز بري، مغسول جيداً1 كوب أرز بري، مغسول جيداً
5
خبز حتى تبدأ الطماطم في الانكماش وتجفف قليلا ولكن لا تزال لينة ، حوالي 2 ساعة. طماطم باردة على ورقة. (يمكن إعداد 1 يوم قبل. تخزينها في طبقة واحدة في حاوية مغطاة في الثلاجة.)
المكونات سوف تحتاج
جبنة موزاريلا بوكاتشيني طازجة، يبلغ قطر كل منها 1 بوصةجبنة موزاريلا بوكاتشيني طازجة، يبلغ قطر كل منها 1 بوصة
المعدات التي سوف تستخدمها
1/3 كوب زيت نباتي نقي من كريسكو1/3 كوب زيت نباتي نقي من كريسكو
6
طرح المعجنات على سطح مطحون بخفة إلى 13 بوصة مربعة.
المكونات سوف تحتاج
دراج اللؤلؤة البيضاءدراج اللؤلؤة البيضاء
7
انقل المعجنات إلى مقلاة تورتة بقطر 9 بوصات مع قاع قابل للإزالة ، واضغط على المعجنات بقوة على قاع وجوانب المقلاة. تقليم المتراكمة إلى 3/4 بوصة. أضعاف المتراكمة في والصحافة ، ودفع القشرة 1/4 بوصة فوق عموم. بيرس القشرة في جميع أنحاء مع شوكة ؛ البرد 30 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
علبة من مربى التوت بدون بذورعلبة من مربى التوت بدون بذور
المعدات التي سوف تستخدمها
الكرز الحلو الداكن الطازج، منزوع النوى ومقطع إلى نصفينالكرز الحلو الداكن الطازج، منزوع النوى ومقطع إلى نصفين
1/4 كوب كاجو خام (اختياري)1/4 كوب كاجو خام (اختياري)
8
موقف الرف في وسط الفرن وتسخين إلى 375 F واو خط المعجنات مع احباط ؛ ملء مع الفاصوليا المجففة أو الأوزان فطيرة.
المكونات سوف تحتاج
الفاصوليا المجففةالفاصوليا المجففة
المعدات التي سوف تستخدمها
4 ملاعق كبيرة من مربى التوت أو التوت أو الفراولة4 ملاعق كبيرة من مربى التوت أو التوت أو الفراولة
1/3 كوب زيت نباتي نقي من كريسكو1/3 كوب زيت نباتي نقي من كريسكو
9
خبز حتى يتم تعيين القشرة ، حوالي 20 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
علبة من مربى التوت بدون بذورعلبة من مربى التوت بدون بذور
المعدات التي سوف تستخدمها
1/3 كوب زيت نباتي نقي من كريسكو1/3 كوب زيت نباتي نقي من كريسكو
10
تخبز حتى تصبح حواف القشرة ذهبية اللون ، وتثقب بالشوكة إذا كانت فقاعات القشرة ، لمدة 12 دقيقة أطول. قشرة باردة 10 دقائق. خفض درجة حرارة الفرن إلى 350 F فهرنهايت.
المكونات سوف تحتاج
خل التفاح، أو الصلصة الحارة، للتقديمخل التفاح، أو الصلصة الحارة، للتقديم
علبة من مربى التوت بدون بذورعلبة من مربى التوت بدون بذور
المعدات التي سوف تستخدمها
1/3 كوب زيت نباتي نقي من كريسكو1/3 كوب زيت نباتي نقي من كريسكو
4 ملاعق كبيرة من مربى التوت أو التوت أو الفراولة4 ملاعق كبيرة من مربى التوت أو التوت أو الفراولة
11
وفي الوقت نفسه ، وذلك باستخدام شوكة, الهريس جبن موزاريلا, جبن الماعز, وتبقى 1 ملعقة الزعتر معا في وعاء متوسط. يتبل بالملح والفلفل.
المكونات سوف تحتاج
بطاطا نيئة مقطعةبطاطا نيئة مقطعة
1 كوب أرز بري، مغسول جيداً1 كوب أرز بري، مغسول جيداً
جبن الماعزجبن الماعز
2 كوب فصوص ثوم2 كوب فصوص ثوم
المعدات التي سوف تستخدمها
1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)
12
يضاف البيض والقشدة ويقلب حتى يمتزج الخليط جيدا.
المكونات سوف تحتاج
كرز رينييه طازج، منزوع البذور ومقطع إلى نصفينكرز رينييه طازج، منزوع البذور ومقطع إلى نصفين
2 ملعقة كبيرة ليمون طازج، أو حسب الرغبة2 ملعقة كبيرة ليمون طازج، أو حسب الرغبة
13
انتشار الجبن ملء بالتساوي في القشرة. ترتيب نصفين الطماطم في ملء ، وقطع الجانب حتى.
المكونات سوف تحتاج
صلصة التوت البري، للتقديمصلصة التوت البري، للتقديم
علبة من مربى التوت بدون بذورعلبة من مربى التوت بدون بذور
جبنة موزاريلا بوكاتشيني طازجة، يبلغ قطر كل منها 1 بوصةجبنة موزاريلا بوكاتشيني طازجة، يبلغ قطر كل منها 1 بوصة
14
ضع الزيتون بين الطماطم.
المكونات سوف تحتاج
جبنة موزاريلا بوكاتشيني طازجة، يبلغ قطر كل منها 1 بوصةجبنة موزاريلا بوكاتشيني طازجة، يبلغ قطر كل منها 1 بوصة
يمكن الفاصوليا المقلية والفلفل الأخضريمكن الفاصوليا المقلية والفلفل الأخضر
15
يرش جبن البارميزان بالتساوي على الوجه.
المكونات سوف تحتاج
صلصة طماطم هانت®صلصة طماطم هانت®
16
اخبزيها حتى تنتفخ الحشوة وتثبت ، حوالي 35 دقيقة. بارد 5 دقائق. رفع أسفل عموم ، والإفراج عن الجانبين.
المعدات التي سوف تستخدمها
1/3 كوب زيت نباتي نقي من كريسكو1/3 كوب زيت نباتي نقي من كريسكو
1/4 كوب كاجو خام (اختياري)1/4 كوب كاجو خام (اختياري)
17
قدمي تورتة دافئة.