تورتة طماطم مجففة بالفرن مع جبن الماعز والزيتون الأسود
تورتة الطماطم المجففة بالفرن مع جبن الماعز والزيتون الأسود تتطلب حولها 45 دقيقة من البداية الى النهاية. حصة واحدة تحتوي على 361 سعرة حرارية, 12 جرام بروتين، و 28 جرام دهون. ل Serving 1.35 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 9% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 8. توجه إلى المتجر واحصل على جبن البارميزان وزيت الزيتون والمعجنات النفخة وبعض الأشياء الأخرى لصنعها اليوم. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. يتم إحضارها لك من قبل أبيكوريوس. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 33%، وهي ليست مذهلة جدا. وصفات مماثلة تشمل تورتة طماطم مجففة بالفرن مع جبن الماعز والزيتون الأسود, جبن الماعز وتارت الطماطم المجففة بالشمس، و سلطة الكينوا مع الهليون وجبن الماعز والزيتون الأسود.
تعليمات
سخن الفرن إلى 300 F واو خط انعقدت ورقة الخبز مع احباط; احباط فرشاة مع 1 النفط ملعقة كبيرة.
ضعي أنصاف الطماطم ، مقطعة إلى الأعلى ، على صينية الخبز.
يرش الثوم و 1 ملعقة كبيرة زعتر فوق الطماطم; رذاذ المتبقية 1/4 كوب زيت فوق.
يرش قليلا بالملح والفلفل.
خبز حتى تبدأ الطماطم في الانكماش وتجفف قليلا ولكن لا تزال لينة ، حوالي 2 ساعة. طماطم باردة على ورقة. (يمكن إعداد 1 يوم قبل. تخزينها في طبقة واحدة في حاوية مغطاة في الثلاجة.)
طرح المعجنات على سطح مطحون بخفة إلى 13 بوصة مربعة.
انقل المعجنات إلى مقلاة تورتة بقطر 9 بوصات مع قاع قابل للإزالة ، واضغط على المعجنات بقوة على قاع وجوانب المقلاة. تقليم المتراكمة إلى 3/4 بوصة. أضعاف المتراكمة في والصحافة ، ودفع القشرة 1/4 بوصة فوق عموم. بيرس القشرة في جميع أنحاء مع شوكة ؛ البرد 30 دقيقة.
موقف الرف في وسط الفرن وتسخين إلى 375 F واو خط المعجنات مع احباط ؛ ملء مع الفاصوليا المجففة أو الأوزان فطيرة.
خبز حتى يتم تعيين القشرة ، حوالي 20 دقيقة.
تخبز حتى تصبح حواف القشرة ذهبية اللون ، وتثقب بالشوكة إذا كانت فقاعات القشرة ، لمدة 12 دقيقة أطول. قشرة باردة 10 دقائق. خفض درجة حرارة الفرن إلى 350 F فهرنهايت.
وفي الوقت نفسه ، وذلك باستخدام شوكة, الهريس جبن موزاريلا, جبن الماعز, وتبقى 1 ملعقة الزعتر معا في وعاء متوسط. يتبل بالملح والفلفل.
يضاف البيض والقشدة ويقلب حتى يمتزج الخليط جيدا.
انتشار الجبن ملء بالتساوي في القشرة. ترتيب نصفين الطماطم في ملء ، وقطع الجانب حتى.
يرش جبن البارميزان بالتساوي على الوجه.
اخبزيها حتى تنتفخ الحشوة وتثبت ، حوالي 35 دقيقة. بارد 5 دقائق. رفع أسفل عموم ، والإفراج عن الجانبين.