محمصة هاسلباك
إذا كنت ترغب في إضافة المزيد خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، نباتي لاكتو أوفو ، وصديق على الفودماب وصفات إلى ذخيرتك ، قد تكون محمصة هاسلباك وصفة يجب أن تجربها. هذه الوصفة تخدم 8. حصة واحدة تحتوي على 259 سعرة حرارية, 8 جرام بروتين، و 9 غرام من الدهون. ل 56 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 20% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. إذا كان لديك بطاطس وزيت عباد الشمس وقليل من أغصان الزعتر وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. يتم إحضارها لك من قبل بي بي سي الطعام الجيد. يعمل بشكل جيد كطبق جانبي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 1 ساعة و 25 دقيقة. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 94%، وهو ممتاز. وصفات مماثلة تشمل محمصة قليلة الدسم, محمصة الأوريجانو والليمون، و محمصة بالثوم والثوم المعمر.
تعليمات
باستخدام سكين حاد ، شريحة رقيقة كل البطاطا حوالي الثلثين من خلال ، وبالتالي فإن الجزء السفلي من البطاطا يحمل شرائح معا. تتمثل إحدى طرق القيام بذلك في إدخال سيخ معدني بطول كل حبة بطاطس ، بالقرب من القاعدة ، قبل تقطيعها. اجلس البطاطس على لوح تقطيع مع وضع السيخ الأقرب للوحة ، ثم قطعيها إلى شرائح رفيعة. سحب سيخ والانتقال إلى بطاطا المقبل.
تسخين الدهون في القصدير تحميص كبير في الفرن لمدة 5 دقائق ، ثم لفة بعناية في البطاطا مع بعض ملح البحر. مشوي في 200 درجة مئوية/180 درجة مئوية مروحة / غاز 6 جنبا إلى جنب مع الديك الرومي لمدة 30 دقيقة النهائية. عندما تأخذ الديك الرومي للراحة ، قم بزيادة الحرارة إلى 220 درجة مئوية/200 درجة مئوية مروحة/ غاز 7 ، امنح القصدير هزة جيدة وشوي البطاطس لمدة 30 دقيقة أخرى حتى تصبح مقرمشة ومطبوخة بالكامل.