تورتة الموز المقسمة
الموز تقسيم تورتة يتطلب حوالي 1 ساعة و 15 دقيقة من البداية الى النهاية. حصة واحدة تحتوي على 115 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 3 غرام من الدهون. ل 50 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 3% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. تخدم هذه الوصفة 16. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. مزيج من الموز وقشور الفطيرة والزبادي الأصلي والفانيليا وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. يتم إحضارها لك من قبل بيتي كروكر. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 17%. هذه النتيجة ليست مذهلة جدا. وصفات مماثلة تشمل تورتة الموز المقسمة, خبز الموز المقسم الصحي، و فطيرة الموز سبليت.
تعليمات
سخني الفرن إلى 375 فهرنهايت. انبسط 1 قشرة فطيرة في وسط ورقة بسكويت كبيرة غير مدهونة. انبسط قشرة الفطيرة الثانية وضعها فوق القشرة الأولى ، مع مطابقة الحواف والضغط لإغلاقها. مع شوبك ، لفة في جولة 14 بوصة.
أضعاف 1/2 بوصة من حافة القشرة تحت ، وتشكيل الحدود ؛ اضغط لختم التماس (إذا رغبت في ذلك ، حافة الفلوت). وخز القشرة بسخاء مع شوكة.
اخبزيها من 20 إلى 25 دقيقة أو حتى يصبح لونها بنيا ذهبيا. تبرد تماما ، حوالي 30 دقيقة.
انشر 1/4 كوب من رقائق الشوكولاتة المذابة بالتساوي على القشرة المخبوزة المبردة.
انشر الزبادي على الشوكولاتة. رتب شرائح الموز فوق الزبادي.
وزعي حشوة الفطيرة بالتساوي على الوجه. رتب الفراولة فوق حشوة الفطيرة.
رشي الشوكولاتة المذابة المتبقية فوقها.
تقطع إلى أسافين وتقدم. غطي أي تورتة متبقية وضعيها في الثلاجة.