صعوبةبجد
جاهز55 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة82
مجلة

تورتة الكبد والبصل

تورتة الكبد والبصل
الكبد والبصل لاذع قد يكون مجرد هور دو مازا كنت تبحث عن. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 477 سعرة حرارية, 34 جرام بروتين، و 15 غرام من الدهون كل. ل Serving 1.9 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 48% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. توجه إلى المتجر والتقط الفلفل والبصل والمعجنات القصيرة وبعض الأشياء الأخرى لتحضيرها اليوم. لاستخدام ما يصل الملح يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع التفاح تحولات وصفة كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 55 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 85%. هذه النتيجة رائعة. حاول كبد البقر مع التين ولحم الخنزير المقدد وكومبوت البصل بالكراميل [أو كبد البقر النهائي ], تورتة بارفيه كبد الدجاج الحريري، و الكبد ولحم الخنزير المقدد مع مرق البصل لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
أولا الحصول على الفرن على 350.حدد طبق الفلان / التورتة الذي تريد استخدامه وقم بطرح المعجنات وفقا لذلك ، وقم بتغطية الطبق واعمل في الزوايا اقطع الخبز الزائد والمكفوف لمدة 12-15 دقيقة-فقط حتى تنتهي المعجنات raw.In في هذه الأثناء فلاش تقلى الكبد بعد أن كنت قد قطع الكبد إلى قطع صغيرة (أود أيضا أن نقع الكبد في بعض الحليب قبل ثم استنزاف ونخل في بعض الدقيق محنك مع بعض الفلفل الأسود الطازج والملح) - الكبد يجب أن يكون مجرد محروق طفيفة.مرة واحدة وقد تم محروق الكبد جانبا وتغطية - بالمناسبة أود أن استخدام نصف الزبدة ونصف زيت الزيتون ولكن النفط هو كل ما كنت تفضل استخدام.إرم البصل في وعاء مع قليل من الزيت والملح والفلفل لتفريق البصل ومعطف ذلك - وهذا يجعل عملية القلي البصل أسرع.يقلى البصل حتى يصبح لونه بني - غير محترق - ثم يوضع جانبا في بعض المطبخ paper.In وعاء يخفق البيض ويضاف الحليب بما يكفي لعمل خليط كيشي/كاسترد يتبل بالملح والفلفل.يجب أن يتم المعجنات-أخرجها من الفرن وقلب الفرن حتى 375.يحب البعض ترك المعجنات تبرد ولكني أجد أنها لا تحدث فرقا كبيرا.
المكونات سوف تحتاج
1 كوب أرز بري، مغسول جيداً1 كوب أرز بري، مغسول جيداً
3 ملاعق كبيرة من الزبدة غير المملحة، مقطعة إلى 6 قطع3 ملاعق كبيرة من الزبدة غير المملحة، مقطعة إلى 6 قطع
1 حزمة سبانخ طازجة (حوالي 3 أكواب)1 حزمة سبانخ طازجة (حوالي 3 أكواب)
1 حبة لبان برتقال كبيرة1 حبة لبان برتقال كبيرة
طبقة علوية مخفوقة وكرز الماراشينو مع السيقان، اختياريطبقة علوية مخفوقة وكرز الماراشينو مع السيقان، اختياري
مطبخ لوران الاحترافي®مطبخ لوران الاحترافي®
الكبدالكبد
20 شريحة كوسة رفيعة20 شريحة كوسة رفيعة
(كيبلر)(كيبلر)
2 كوب أجبان مشكلة مبشورة، مثل أجبان التاكو2 كوب أجبان مشكلة مبشورة، مثل أجبان التاكو
دراج اللؤلؤة البيضاءدراج اللؤلؤة البيضاء
(أنبوب كبير)(أنبوب كبير)
4 ملاعق كبيرة من الزبدة، مقطعة إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة4 ملاعق كبيرة من الزبدة، مقطعة إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة
المعدات التي سوف تستخدمها
حزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزافحزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزاف
ليمون طازج، أو حسب الرغبةليمون طازج، أو حسب الرغبة
علبة فاصوليا خضراء على الطريقة الفرنسية، مصفاةعلبة فاصوليا خضراء على الطريقة الفرنسية، مصفاة
2
إضافة الكبد لتوزيع بالتساوي حول flan.Do الشيء نفسه مع البصل.
المكونات سوف تحتاج
الكبدالكبد
20 شريحة كوسة رفيعة20 شريحة كوسة رفيعة
3
أضف خليط البيض والحليب ولكن لا تفرط في الملء.
المكونات سوف تحتاج
2 كوب أجبان مشكلة مبشورة، مثل أجبان التاكو2 كوب أجبان مشكلة مبشورة، مثل أجبان التاكو
(كيبلر)(كيبلر)
4
اخبزيها في الفرن لمدة 25-35 دقيقة حسب الفرن-يجب ألا يتحرك الخليط عند هز الفطيرة.عندما تنتهي من ذلك-اخراج وإما تخدم على الفور أو باردة وخدمة الباردة-أنا أستمتع على حد سواء.إذا كنت بحاجة إلى تقديمه مع صلصة أو شيء من هذا القبيل ، أعتقد أن صلصة كمبرلاند ستعمل بشكل جيد.سارت الامور بشكل جيد مع بعض النبيذ الاحمر لطيفة.
المكونات سوف تحتاج
بذور لافاج المجففةبذور لافاج المجففة
فلفل أسود مطحون طازج (حسب الرغبة)فلفل أسود مطحون طازج (حسب الرغبة)
المعدات التي سوف تستخدمها
حزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزافحزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزاف