تورتة البروكلي والجبن الكريمي

ل Serving 1.64 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 19% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 6. حصة واحدة تحتوي على 388 سعرة حرارية, 19 جرام بروتين، و 26 غرام من الدهون. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. التوجه إلى المتجر والتقاط وفاق القشور فطيرة, البصل الأخضر, صفار البيض, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 1 ساعة و 5 دقائق. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 49%. هذه النتيجة صلبة. حاول تورتة الجبن والبروكلي, بروكلي-بصل حلو-تورتة جبن، و تورتة توت بري مع كريمة الجبن المخفوقة لوصفات مماثلة.