تندرلوين ديان

إذا كان لديك حوالي 20 دقيقة لتقضيها في المطبخ، فقد تكون Tenderloin Diane وصفة رائعة خالية من الغلوتين ومولدة للكيتون يمكنك تجربتها. تحتوي الحصة الواحدة على 368 سعرة حرارية و21 جرامًا من البروتين و31 جرامًا من الدهون. مقابل 3.42 دولار لكل حصة، تحصل على طبق رئيسي يكفي 4 أشخاص. وجد شخص واحد أن هذه الوصفة لذيذة ومرضية. تتطلب هذه الوصفة من Taste of Home لحم البقر والزبدة والبصل الأخضر والملح والفلفل. مع أخذ جميع العوامل في الاعتبار، حصلت هذه الوصفة على درجة 32%، وهي ليست رائعة جدًا. وصفات مماثلة هي لحم الخنزير تندرلوين ديان، شريحة لحم تندرلوين ديان، ولحم الخنزير تندرلوين ديان.