تناول الطعام مقابل ثمانية دولارات: نودلز السمسم الباردة
أكل لمدة ثمانية دولارات: المعكرونة السمسم الباردة هي خالية من الألبان ونباتي الطبق الرئيسي. ل 93 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 21% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 586 سعرة حرارية, 22 جرام بروتين، و 18 جرام دهون كل. جعلت 41 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. توجه إلى المتجر والتقاط المياه ، والزنجبيل ، ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل الزنجبيل الطازج يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع بسكويت الزنجبيل الطازج كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 75%. هذه النتيجة صلبة. حاول تناول الطعام مقابل ثمانية دولارات: المعكرونة الباردة, المعكرونة السمسم الباردة 66، و نودلز السمسم البارد لوصفات مماثلة.
تعليمات
طهي المعكرونة في الكثير من الماء المغلي المملح.
استنزاف جيدا. إرم مع زيت السمسم إلى معطف. غطيها وضعيها في الثلاجة.
بينما تبرد النودلز ، ضعي الطحينة في وعاء التقديم. قم بتخفيفه عن طريق التقليب في كمية كافية من الماء لمنحه قوام الكريمة السميكة.
اخفقي الخل وصلصة الصويا والسكر معا وأضيفي هذا الخليط إلى معجون السمسم. ضجة في الثوم وثلاثة أرباع البصل الأخضر والزنجبيل.
قبل التقديم مباشرة ، أضيفي النودلز المبردة مع الصلصة. تذوق وأضف القليل من صلصة الصويا أو زيت السمسم إذا لزم الأمر.
يزين بالبصل الأخضر المتبقي ، وإذا أردت ، رذاذ من زيت الفلفل الحار ورش بذور السمسم.