صعوبةخبير
جاهز1 ساعة., 10 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة16
الوجبات الغذائيةأطباق البيسكاريين
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

تمبورا الروبيان حار

تمبورا الروبيان حار
تيمبوران الروبيان حار هو خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وبيسكاتاريان هور دوفر. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 26 جرام بروتين, 38 جرام دهون، وما مجموعه 1062 سعرة حرارية. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 5.07 دولار لكل وجبة. هذه الوصفة نموذجية للمطبخ الياباني. ويحب هذه الوصفة من قبل 2 عشاق الطعام والطهاة. إذا كان لديك الأرز والفلفل والبكتين السائل وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة و 10 دقائق. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 67%. هذه النتيجة صلبة. حاول تمبورا الروبيان مع صلصة يوزو حار دسم, روبيان حار وتمبورا أسقلوب مع سلطة الخيار، و تمبورا الروبيان لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
شاهد كيفية صنع هذه الوصفة.
2
بالنسبة للأرز اللزج: اغسل الأرز حتى يصبح الماء صافيا ويتم غسل كل النشا.
المكونات سوف تحتاج
الأرز اللزجالأرز اللزج
نشانشا
1 كوب من الشعير اللؤلؤي الأبيض1 كوب من الشعير اللؤلؤي الأبيض
بازلاء جويا®بازلاء جويا®
3
نضع الأرز في مقلاة طهي ضحلة ونضيف حليب جوز الهند و 3/4 كوب ماء. (خدعة-ضع يدك مسطحة في المقلاة واسكبها في الماء. عندما يصل السائل إلى مفصل إصبعك الأوسط ، يكون لديك الكمية المناسبة.)
المكونات سوف تحتاج
1 بصلة حمراء متوسطة إلى كبيرة الحجم، مقطعة إلى مكعبات1 بصلة حمراء متوسطة إلى كبيرة الحجم، مقطعة إلى مكعبات
1 كوب من الشعير اللؤلؤي الأبيض1 كوب من الشعير اللؤلؤي الأبيض
بازلاء جويا®بازلاء جويا®
المعدات التي سوف تستخدمها
طماطم مقطعة، اختياريطماطم مقطعة، اختياري
4
يغلى الأرز وحليب جوز الهند. ثم اخفض الحرارة إلى درجة منخفضة ، وقم بتغطية المقلاة واتركها على نار خفيفة لمدة 15 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
1 بصلة حمراء متوسطة إلى كبيرة الحجم، مقطعة إلى مكعبات1 بصلة حمراء متوسطة إلى كبيرة الحجم، مقطعة إلى مكعبات
بازلاء جويا®بازلاء جويا®
المعدات التي سوف تستخدمها
طماطم مقطعة، اختياريطماطم مقطعة، اختياري
1
ضعي الفليفلة الحلوة والهالبينو والسكر وخل التفاح ورقائق الفلفل الأحمر في قدر واطهيها على نار متوسطة حتى ينخفض السائل بمقدار الثلثين.
المكونات سوف تحتاج
بصل اسباني، مقطع إلى مكعبات بحجم 1 بوصةبصل اسباني، مقطع إلى مكعبات بحجم 1 بوصة
ملعقتان صغيرتان من الملح الساخنملعقتان صغيرتان من الملح الساخن
2 كوسة متوسطة الحجم، مقطعة إلى شرائح رفيعة بالطول2 كوسة متوسطة الحجم، مقطعة إلى شرائح رفيعة بالطول
ملعقة كبيرة من الفلفل الحار، مقطع إلى شرائح رفيعةملعقة كبيرة من الفلفل الحار، مقطع إلى شرائح رفيعة
1 مزيج كعكة الشوكولاتة الذي يتم شراؤه من المتجر، مثل Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate، مخبوز وفقًا للتعليمات الموجودة على العلبة1 مزيج كعكة الشوكولاتة الذي يتم شراؤه من المتجر، مثل Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate، مخبوز وفقًا للتعليمات الموجودة على العلبة
المعدات التي سوف تستخدمها
الشعير اللؤلؤي الأبيضالشعير اللؤلؤي الأبيض
2
أضف البكتين السائل لإعطائه تناسقا يشبه الهلام. ثم توضع جانبا.
المكونات سوف تحتاج
البكتين السائلالبكتين السائل
(أو اختيارك من القرفة، الزبيب، التفاح، الخ.)(أو اختيارك من القرفة، الزبيب، التفاح، الخ.)
1
يمزج الأفوكادو والخيار والمانجو والهالابينو والكزبرة والبصل الأخضر والسكر والزيت والخل ومعجون الفلفل الحار والفلفل الأسود في وعاء ويخلط معا.
المكونات سوف تحتاج
مع 4 جرام دهون أو أقل لكل وجبة (الموصى به: حساء الطماطم السميك من إيمي)مع 4 جرام دهون أو أقل لكل وجبة (الموصى به: حساء الطماطم السميك من إيمي)
زنجبيل كامل مهروسزنجبيل كامل مهروس
معجون الفلفل الحارمعجون الفلفل الحار
3 ملاعق كبيرة من الزيت النباتي3 ملاعق كبيرة من الزيت النباتي
أغصان الشبت المختارةأغصان الشبت المختارة
ملعقة كبيرة من الفلفل الحار، مقطع إلى شرائح رفيعةملعقة كبيرة من الفلفل الحار، مقطع إلى شرائح رفيعة
1 فلفل أربول مجفف1 فلفل أربول مجفف
شرائح رقيقة من لحم الخنزير أو البروشوتو من ولاية فرجينياشرائح رقيقة من لحم الخنزير أو البروشوتو من ولاية فرجينيا
1 حبة أناناس بيضاء كبيرة أو أناناس عادي1 حبة أناناس بيضاء كبيرة أو أناناس عادي
1 مزيج كعكة الشوكولاتة الذي يتم شراؤه من المتجر، مثل Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate، مخبوز وفقًا للتعليمات الموجودة على العلبة1 مزيج كعكة الشوكولاتة الذي يتم شراؤه من المتجر، مثل Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate، مخبوز وفقًا للتعليمات الموجودة على العلبة
رفيع-رفيع-
المعدات التي سوف تستخدمها
بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)
2
لالروبيان: قشر وتنظيف الروبيان. أحب استخدام روبيان النمر-روبيان بيج دادي!! الروبيان المجمد على ما يرام - مجرد السماح لهم ذوبان الجليد وشطف لهم في الماء.
المكونات سوف تحتاج
2 ملعقة صغيرة من معجون الفلفل الأحمر التايلاندي2 ملعقة صغيرة من معجون الفلفل الأحمر التايلاندي
1 كوب من الشعير اللؤلؤي الأبيض1 كوب من الشعير اللؤلؤي الأبيض
3
اخفقي دقيق الأرز والماء الكربوني معا حتى يصل إلى قوام الخليط (بدلا من ذلك ، يمكنك الحصول على خليط تمبورا مسبق الصنع في الأسواق الآسيوية). انها المفتاح لعدم خفقت كثيرا ، وتريد الخليط غرامة لطيفة دون الكثير من الهواء في ذلك.
المكونات سوف تحتاج
المياه الفوارةالمياه الفوارة
دقيق الأرزدقيق الأرز
المعدات التي سوف تستخدمها
بسكويت أوريو المفرومبسكويت أوريو المفروم
4
سخن الفرن إلى 300 درجة فهرنهايت. بعد ذلك ، خذ وعاءا ثقيلا واملأه بزيت الكانولا. لا تملأ القدر كثيرا! في حالة استخدام قدر سعة 1 جالون ، استخدم زيت 1/4 جالون.
المكونات سوف تحتاج
رفيع-رفيع-
المعدات التي سوف تستخدمها
بازلاء GOYA® المجمدة والمذابةبازلاء GOYA® المجمدة والمذابة
سكر أصفر اللون ورشات متنوعةسكر أصفر اللون ورشات متنوعة
5
سخني الزيت على نار متوسطة إلى عالية حتى يصبح حوالي 350 درجة فهرنهايت. يمكنك اختبار ما إذا كان الزيت جاهزا عن طريق إسقاط بعض خليط التمبورا في الزيت. إذا كان يطفو إلى الأعلى، فهو جاهز للذهاب!
المكونات سوف تحتاج
رفيع-رفيع-
6
نعرات الروبيان في الخليط وتسقط في الزيت. سوف يطهى الجمبري طوال الطريق في 2 إلى 3 دقائق. من المهم عدم إضافة الكثير من الروبيان دفعة واحدة ، فقط أضف 3 أو 4 في المرة الواحدة.
المكونات سوف تحتاج
2 ملعقة صغيرة من معجون الفلفل الأحمر التايلاندي2 ملعقة صغيرة من معجون الفلفل الأحمر التايلاندي
رفيع-رفيع-
7
عندما يطفو الروبيان إلى الأعلى ، ينبغي القيام به. يمكنك اختبارها عن طريق أخذ واحد من وقطع فيه للتأكد من انها مبهمة ، ومن ثم أخذ لدغة.
المكونات سوف تحتاج
2 ملعقة صغيرة من معجون الفلفل الأحمر التايلاندي2 ملعقة صغيرة من معجون الفلفل الأحمر التايلاندي
8
ضع الجمبري في الفرن حتى تصبح جاهزا للطبق.
المكونات سوف تحتاج
2 ملعقة صغيرة من معجون الفلفل الأحمر التايلاندي2 ملعقة صغيرة من معجون الفلفل الأحمر التايلاندي
المعدات التي سوف تستخدمها
سكر أصفر اللون ورشات متنوعةسكر أصفر اللون ورشات متنوعة
1
وضع الروبيان المقلي في وعاء مع بعض هلام الفلفل وإرم لمعطف لهم. المقبل ، واتخاذ قليلا من هلام ومكان على الجزء السفلي من كل لوحة. ضعي بعض الأرز اللزج على الطبق فوق الهلام.
المكونات سوف تحتاج
الروبيان المقليالروبيان المقلي
جيلي الفلفلجيلي الفلفل
الأرز اللزجالأرز اللزج
(أو اختيارك من القرفة، الزبيب، التفاح، الخ.)(أو اختيارك من القرفة، الزبيب، التفاح، الخ.)
المعدات التي سوف تستخدمها
بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)
2
ضع 2 جمبري فوق الأرز.
المكونات سوف تحتاج
2 ملعقة صغيرة من معجون الفلفل الأحمر التايلاندي2 ملعقة صغيرة من معجون الفلفل الأحمر التايلاندي
بازلاء جويا®بازلاء جويا®
3
أضف بعض سلطة المانجو والأفوكادو.
المكونات سوف تحتاج
1 فلفل أربول مجفف1 فلفل أربول مجفف
1 حبة أناناس بيضاء كبيرة أو أناناس عادي1 حبة أناناس بيضاء كبيرة أو أناناس عادي
4
يزين بقليل من الكزبرة أو شرائح البصل الأخضر.
المكونات سوف تحتاج
زنجبيل كامل مهروسزنجبيل كامل مهروس
3 ملاعق كبيرة من الزيت النباتي3 ملاعق كبيرة من الزيت النباتي

المكونات

1الأفوكادو ، شرائحالأفوكادو ، شرائح1قرصةقرصة الفلفل الأسودقرصة الفلفل الأسود383فلفل هابينرو1 بصلة حمراء متوسطة إلى كبيرة الحجم، مقطعة إلى مكعبات1 بصلة حمراء متوسطة إلى كبيرة الحجم، مقطعة إلى مكعبات4قليل من الكوسة المفرومةزيت الكانولا ، للقليزيت الكانولا ، للقلي3551 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالمياه الغازيةالمياه الغازية1أوريو محشو مزدوجمعجون الفلفل الحارمعجون الفلفل الحار591 رطل مافالدي طازج إذا أمكن4 رطل بطاطس روسية كاملة (حوالي 8)4 رطل بطاطس روسية كاملة (حوالي 8)1الخيار ، المصنف وشرائحالخيار ، المصنف وشرائح6الأغصانالكزبرة الطازجة ، بالإضافة إلى المزيد للتزيينالكزبرة الطازجة ، بالإضافة إلى المزيد للتزيين3البصل الأخضر ، المفروم ، بالإضافة إلى المزيد للتزيينالبصل الأخضر ، المفروم ، بالإضافة إلى المزيد للتزيين0هالبينو طازج ، شرائحهالبينو طازج ، شرائح1هالبينو ، شرائح مع البذورهالبينو ، شرائح مع البذور1جبنة بارميزان مبشورةالبكتين السائلالبكتين السائل1مانجو طازج مفروممانجو طازج مفروم1بينشبصل اسباني، مقطع إلى مكعبات بحجم 1 بوصةبصل اسباني، مقطع إلى مكعبات بحجم 1 بوصة3551 رطل مافالدي طازج إذا أمكندقيق الأرزدقيق الأرز1جبنة بارميزان مبشورةخل نبيذ الأرزخل نبيذ الأرز1جبنة بارميزان مبشورةرشة من بذور السمسم الأبيضرشة من بذور السمسم الأبيض2371 رطل مافالدي طازج إذا أمكن1 مزيج كعكة الشوكولاتة الذي يتم شراؤه من المتجر، مثل Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate، مخبوز وفقًا للتعليمات الموجودة على العلبة1 مزيج كعكة الشوكولاتة الذي يتم شراؤه من المتجر، مثل Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate، مخبوز وفقًا للتعليمات الموجودة على العلبة1جبنة بارميزان مبشورة1 مزيج كعكة الشوكولاتة الذي يتم شراؤه من المتجر، مثل Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate، مخبوز وفقًا للتعليمات الموجودة على العلبة1 مزيج كعكة الشوكولاتة الذي يتم شراؤه من المتجر، مثل Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate، مخبوز وفقًا للتعليمات الموجودة على العلبة8لارجيسالروبيان أو الجمبري النمرالروبيان أو الجمبري النمر2371 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالأرز الأبيض متوسط الحبة ، مثل كالروزالأرز الأبيض متوسط الحبة ، مثل كالروز

النبيذ الموصى به: بينوت غريجيو, ريسلينغ, استرلينيا بلان

الروبيان يعمل بشكل جيد مع بينوت غريجيو ، ريسلينغ ، وسوفيجنون بلان. تعمل هذه الخمور البيضاء المقرمشة بشكل جيد مع الروبيان المحضر بعدة طرق ، سواء كانت مشوية أو مقلية أو في صلصة الثوم. أحد النبيذ الذي يمكنك تجربته هو إدارة تروا لايملايت بينوت جريجيو. لديها 4.5 من أصل 5 نجوم وزجاجة تكلف حوالي 11 دولار.
ميناج أ تروا لايملايت بينوت جريجيو
ميناج أ تروا لايملايت بينوت جريجيو
يسلط تروا لايملايت الضوء على نكهات الحمضيات المنعشة بأكثر الطرق إبهارا. الأضواء هو نجم جديد مع مثير العبير زهر البرتقال التي تؤدي إلى الجير مفتاح حريف وشهية الجدة سميث النكهات التفاح التي تجعلك تجعد حتى. لمسة من حلاوة زهر العسل والمعادن توازن الملاحظات الحمضيات وضوحا قبل إسقاط الستائر مع الانتهاء من هش منعش.