تكساس حلويات سلطة الأرز
تكساس حلويات سلطة الأرز قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 12 جرام بروتين, 7 غرام من الدهون، وما مجموعه 247 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 12. ل Serving 1.35 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 12% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 30 دقيقة. مزيج من الطماطم والفلفل الحار والخردل ديجون ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة لذيذ جدا. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ومنتجات الألبان النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 40%. هذه النتيجة صلبة. حاول حلويات سلطة الأرز, حلويات سلطة الأرز، و حلويات سلطة الأرز لوصفات مماثلة.
تعليمات
في قدر كبيرة ، يغلى المرق والأرز والماء. خفض الحرارة ؛ يغطى ويترك على نار خفيفة لمدة 15-18 دقيقة أو حتى يمتص السائل ويصبح الأرز طريا.
انقله إلى وعاء كبير ؛ تبرد تماما.
ضجة في تركيا والطماطم والذرة والفلفل الأخضر والبصل. في وعاء صغير ، اخفقي الزيت والكزبرة والفلفل الحار والخل وعصير الليمون والخردل والكمون وملح الثوم ورقائق الفلفل.
صب على سلطة; إرم إلى معطف. البرد حتى التقديم. قبل التقديم مباشرة ، أضيفي الأفوكادو.