تكس مكس بيتاس
تكس مكس بيتاس يمكن أن يكون مجرد لاكتو أوفو نباتي وصفة كنت تبحث عنه. حصة واحدة تحتوي على 262 سعرة حرارية, 14 جرام بروتين، و 17 غرام من الدهون. هذه الوصفة تخدم 7. ل 93 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 10% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 50 دقيقة. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. هذه الوصفة من طعم المنزل يتطلب الطماطم المعلبة والماء والهالبينو والفاصوليا المقلية. كل الأشياء في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 35%. هذه النتيجة ليست مذهلة جدا. إذا كنت تحب هذه الوصفة، فقم بإلقاء نظرة على هذه الوصفات المماثلة: تكس مكس مايونيز, تكس مكس التدافع، و تكس مكس تشيز برجر.
تعليمات
في مقلاة كبيرة ، يطهى اللحم البقري على نار متوسطة حتى يصبح لونه ورديا. أضيفي توابل التاكو والماء والفاصوليا والطماطم والكمون. يترك على نار خفيفة ، مكشوفا ، لمدة 20 دقيقة ، مع التحريك من حين لآخر.
ملعقة حوالي 1/3 كوب في كل نصف بيتا ؛ أعلى مع حوالي 2 ملاعق كبيرة من الجبن وعدد قليل من شرائح هالبينو.
ضع في 13 بوصة غير مدهون. س 9 في. الخبز عموم.
اخبزيها على حرارة 350 دولارا لمدة 10 دقائق أو حتى تذوب الجبن.