تشيميتشانجاس الدجاج
تشيميتشانجاس الدجاج قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تخدم 6. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 71 جرام بروتين, 82 جرام دهون، وما مجموعه 1489 سعرة حرارية. ل $5.07 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 51% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة نموذجية للمطبخ المكسيكي. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. إذا كان لديك ، والزيتون والبصل الأخضر ، وعدد قليل من المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك جعله. لاستخدام ما يصل القشدة الحامضة يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع فطيرة التفاح الكريمية الحامضة كحلوى. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 79%، وهو صلب. حاول تشيميتشانجاس الدجاج, تشيميتشانجاس الدجاج، و تشيميتشانجاس الدجاج لوصفات مماثلة.
تعليمات
في قدر متوسطة الحجم ، اخلطي المرق والأرز والصلصة و 1 بصلة مكعبات.
اخلطي المزيج واتركيه حتى يغلي ؛ خففي الحرارة واتركيه ينضج لمدة 20 دقيقة تقريبا ، أو حتى ينضج الأرز.
في هذه الأثناء ، سخني التورتيلا في مقلاة كبيرة (بحيث تكون طرية بما يكفي لطيها).
عندما يصبح خليط الأرز جاهزا ، تسكب كميات متساوية مما يلي على كل تورتيلا: دجاج ، جبنة جاك مبشورة ، بصل مقطع ، زيتون ، خليط أرز وفاصوليا.
لفة الرقاق ، الدس في الجانبين لمنع ملء من الانسكاب.
سخني الزيت في مقلاة كبيرة واقلي التورتيلا المحشوة مع التقليب حتى تحمر من جميع الجوانب.
استنزاف على المناشف الورقية.
يقدم: في وعاء متوسط الحجم يمزج الأفوكادو والكزبرة وعصير الليمون والبصل الأخضر والفلفل الحار والطماطم. الهريس معا.
ضعي الخس المبشور على طبق مغطى بالشيميتشانجا ومزيج الأفوكادو والقشدة الحامضة وجبن الشيدر المبشور.