تشيلي ماك
الفلفل الحار ماك قد يكون مجرد الأمريكية وصفة كنت تبحث عنه. تخدم هذه الوصفة 8 وتكلف 3.55 دولار لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 475 سعرة حرارية, 37 جرام بروتين، و 11 جرام دهون. يعمل بشكل جيد كطبق رئيسي باهظ الثمن إلى حد ما سوبر السلطانية. مزيج من الفلفل الحلو وصلصة مارينارا منخفضة الصوديوم والفاصوليا وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام البصل يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع حلوى الذرة الكعك كحلوى. 1 شخص وجد هذه الوصفة لذيذة ومرضية. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 55 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 68%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول وعاء واحد تركيا الفلفل الحار ماك + فيديو, أفضل جبن ماك ن نباتي، و ماك نباتي والجبن لوصفات مماثلة.
تعليمات
تطهى المعكرونة في الماء المغلي حتى تنضج تقريبا.
يمزج المعكرونة والفاصوليا في وعاء كبير.
سخني مقلاة كبيرة على نار متوسطة.
أضف الزيت إلى المقلاة ؛ دوامة إلى معطف.
يضاف البصل والثوم والفطر إلى المقلاة ؛ يطهى لمدة 11 دقيقة أو حتى يتبخر السائل تقريبا.
يضاف الديك الرومي ؛ يطهى لمدة 5 دقائق أو حتى ينضج مع التحريك حتى ينهار.
أضف الفلفل الحلو والمكونات 7 التالية (من خلال الفلفل الأحمر) ؛ طبخ 1 دقيقة. ضجة في صلصة مارينارا; جلب ليغلي.
إضافة خليط مارينارا إلى خليط المعكرونة. يقسم الخليط بالتساوي بين 2 (2-ربع) أطباق الخبز الزجاجية المغلفة برذاذ الطهي. أعلى بالتساوي مع الجبن.
تخبز في 350 لمدة 10 دقائق أو حتى يذوب الجبن ، أو اتبع تعليمات التجميد.
للتجميد: يسكب نصف الخليط غير المخبوز في طبق خبز زجاجي سعة 2 لتر (مثل زيبلوك فيرسا
زجاج حاوية مربعة كبيرة). تغطية مع غطاء ؛ تجميد تصل إلى 2 أشهر.
انزع الغطاء ضع الكسرولة في الميكروويف. الميكروويف في 30 ٪ السلطة 30 إلى 40 دقيقة(أو على وضع تذويب ل 75 جنيه).
لإعادة التسخين: غطي الكسرولة بورق الألمنيوم ؛ اخبزيها على حرارة 400 لمدة 20 دقيقة أو حتى يسجل مقياس حرارة يتم إدخاله في المركز 160.