تشيلاكويلز مع البيض المقلي

بحاجة الى طبق رئيسي نباتي وخالي من الغلوتين? يمكن أن تكون الشيلاكويلز مع البيض المقلي وصفة رائعة لتجربتها. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 26 جرام بروتين, 29 غرام من الدهون، وما مجموعه 579 سعرة حرارية. ل Serving 3.14 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 35% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 4. وقد حاول 118 شخصا وأحب هذه الوصفة. إذا كان لديك أسافين الجير والكزبرة والبيض وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 90%. هذه النتيجة رائعة. وصفات مماثلة تشمل تشيلاكويلز مع البيض المقلي, شيلاكويلز فيرديس مع البيض المقلي، و تشيلاكويلز والبيض.