تشا تشا تشوودير

بحاجة الى حساء نباتي وخالي من الغلوتين? تشا تشا الشوربة يمكن أن يكون وصفة مذهلة لمحاولة. حصة واحدة تحتوي على 268 سعرة حرارية, 7 جرام بروتين، و 11 جرام دهون. تخدم هذه الوصفة 7 وتكلف 2.95 دولار لكل وجبة. 2 أعجب الناس بهذه الوصفة. توجه إلى المتجر والتقاط البصل والزبدة والملح والفلفل موافق للشريعة اليهودية ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة و 40 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 44%. هذه النتيجة جيدة. حاول سمك القد الشوربة, يام الشوربة، و سمك القد الشوربة لمدة سنتين لوصفات مماثلة.

تعليمات

في قدر كبير ، اخلطي مرق الخضار والزعتر وورق الغار وبعض الملح والفلفل. مع الجزء الخلفي من مكشطة مقاعد البدلاء ، كشط "الحليب" من الكيزان في وعاء. ثم أضف الكيزان إلى القدر أيضا. ينضج لمدة 20 دقيقة. أطفئي النار وأزيلي الكيزان وورق الغار والزعتر. هذا هو مخزون الذرة الخاص بك.

المكونات سوف تحتاج

1 كوب أرز بري، مغسول جيداً

1 رطل من معكرونة الباتشيري (أنبوب كبير) يبلغ طولها حوالي 2.5 بوصة وعرضها 2 بوصة

3 ملاعق كبيرة بالإضافة إلى 1-1/2 ملعقة صغيرة من الزبدة المذابة

2 كوب فصوص ثوم

1 ملعقة صغيرة من ملح McCormick® Season-All® المتبل

2 كوب أجبان مشكلة مبشورة، مثل أجبان التاكو

المعدات التي سوف تستخدمها

مكشطة العجين

2 ملعقة كبيرة زيت زيتون، بالإضافة إلى 2 ملعقة كبيرة زيت زيتون (أفضل نوعية) للرش

في وعاء كبير آخر ، تذوب الزبدة على نار متوسطة.

المكونات سوف تحتاج

طبقة علوية مخفوقة وكرز الماراشينو مع السيقان، اختياري

المعدات التي سوف تستخدمها

2 ملعقة كبيرة زيت زيتون، بالإضافة إلى 2 ملعقة كبيرة زيت زيتون (أفضل نوعية) للرش

يضاف البوبلانوس والبصل ، ويعرق حتى يصبح طريا ، حوالي 15 دقيقة. أضيفي مرق الذرة ببطء ، ثم حبات الذرة والبطاطس ، واتركيها على نار هادئة حتى تصبح البطاطس طرية ، حوالي 20 دقيقة. تحقق من التوابل واضبطها.

المكونات سوف تحتاج

1 ملعقة صغيرة من ملح McCormick® Season-All® المتبل

1/8 ملعقة صغيرة من كل من: الزعتر المجفف، والريحان، وإكليل الجبل، المطحونون