ترياكي بيكون ملفوفة الاسكالوب
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من الوصفات اليابانية ، لذا جرب الترياكي بيكون المغلف بالإسكالوب. هذه الوصفة تخدم 12. حصة واحدة تحتوي على 173 سعرة حرارية, 5 جرام بروتين، و 13 غرام من الدهون. ل 55 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 3% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 88 شخصا هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. مزيج من لحم الخنزير المقدد والسكر البني وجذر الزنجبيل وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وصديق للفودماب النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 25 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 91%. هذه النتيجة مذهلة. حاول لحم الخنزير المقدد ملفوفة الاسكالوب, لحم الخنزير المقدد ملفوفة الاسكالوب، و لحم الخنزير المقدد ملفوفة الاسكالوب لوصفات مماثلة.
تعليمات
ضع رف الفرن على بعد حوالي 6 بوصات من مصدر الحرارة وقم بتسخين دجاج الفرن مسبقا. خط 2 ورقة الخبز مع رقائق الألومنيوم.
اخفقي صلصة الترياكي والسكر البني والزنجبيل في وعاء.
لف كل قطعة من الإسكالوب بشريط من لحم الخنزير المقدد وثبته باستخدام مسواك. اغمس كل أسقلوب ملفوف من لحم الخنزير المقدد في خليط صلصة الترياكي ورتبه على إحدى أوراق الخبز المعدة.
اشوي في فرن مسخن مسبقا حتى يتفحم قليلا ، حوالي 6 دقائق. الوجه الاسكالوب ونقل إلى ورقة الخبز نظيفة والعودة الاسكالوب إلى الفرن. استمر في الشواء حتى يتفحم لحم الخنزير المقدد على الجانب الثاني ، حوالي 6 دقائق أخرى.