تركيا مع صلصة السمسم والفول السوداني
بحاجة الى خالي من الجلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، و صديق للفودماب? يمكن أن يكون الديك الرومي مع صلصة السمسم والفول السوداني وصفة رائعة لتجربتها. حصة واحدة تحتوي على 62 سعرة حرارية, 4 جرام بروتين، و 2 غرام من الدهون. ل 14 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 2% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 24. إذا كان لديك صلصة الترياكي ومربى البرتقال وبذور السمسم وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 15 دقيقة. مع ملعقة النتيجة 12%، هذا الطبق ليس سوبر جدا. وصفات مماثلة تشمل نودلز السمسم مع صلصة الفول السوداني, سيت الدجاج بالسمسم مع صلصة الفول السوداني، و كوسة "نودلز" مع صلصة السمسم والفول السوداني.
تعليمات
لف كل شريحة ديك رومي بإحكام ، بدءا من أحد الأطراف القصيرة ؛ قطع كل منها بالعرض إلى 3 لفات.
إدراج مسواك في كل لفة المتابعة لتأمين.
اخلطي المكونات المتبقية حتى تمتزج جيدا.
بمثابة تراجع لتركيا لفة المنبثقة.