وصفاتمجلة
صعوبةخبير
جاهز3 ساعة, 30 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة67
أطباق صحّية للغاية
أنواع الأطباقالغداءالطبق الرئيسيأطعمة العشاء
شرائح دجاج مقرمشة
كورما نباتية
كب كيك محشو بالكريمة السماوية
خبز السجق الكاجوني
توفو كاري جوز الهند
أطباق الخبز السريع
كعكة الشوكولاتة بالبرتقال المسكر
الكمثرى المطهوة ببطء مع الزنجبيل
عصائر الكرز الكوبلر
طاجن الكوسة والأعشاب
وصفات ذات صلة
شرائح دجاج مقرمشة
أطباق الخبز السريع
دجاج بالليمون والفطر
شوربة البطاطس المخبوزة
مجلة

تركيا مع الكستناء المزجج والجزر الأبيض والفطر

تركيا مع الكستناء المزجج والجزر الأبيض والفطر
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية ، لذا جرب الديك الرومي مع الكستناء المزجج والجزر الأبيض والفطر. حصة واحدة تحتوي على 1280 سعرة حرارية, 125 جرام بروتين، و 63 جرام دهون. هذه الوصفة تخدم 6. ل $5.68 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 56% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. توجه إلى المتجر والتقاط الليمون والزعتر والبقدونس ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل الليمون يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع الليمون الغريبة الكوكيز مع الليمون الجليد {تحية إلى العمة روكسان} كحلوى. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 3 ساعات و 30 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 81%. هذه النتيجة فائقة. حاول حشو مع تركيا السجق الإيطالي ، والفطر ، والكستناء المياه, فطر الكستناء والكوسة والسيكوري الأحمر، و الفطر البري مع الكستناء والزعتر لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
تحضير الديك الرومي قبل يوم من التحميص: اخفقي 10 ملاعق كبيرة زبدة ، 2 ملاعق كبيرة زعتر مفروم ، الفلفل الحلو ، 1/2 ملعقة صغيرة ملح و 1/4 ملعقة صغيرة فلفل في محضر الطعام حتى تمتزج.
المكونات سوف تحتاج
أونصات سائلة من الماء الطازجأونصات سائلة من الماء الطازج
1 كوب بصل مفروم1 كوب بصل مفروم
1 لحم خنزير أو كتف منزوع العظم، مع شقوق عميقة في غطاء الدهن (حوالي 5 أرطال)1 لحم خنزير أو كتف منزوع العظم، مع شقوق عميقة في غطاء الدهن (حوالي 5 أرطال)
4 إلى 5 أغصان صغيرة أو 2 إلى 3 أغصان كبيرة من إكليل الجبل الطازج، الأوراق مفرومة ناعماً4 إلى 5 أغصان صغيرة أو 2 إلى 3 أغصان كبيرة من إكليل الجبل الطازج، الأوراق مفرومة ناعماً
نصف رأس من ملفوف السافوي مقطع إلى شرائح رفيعةنصف رأس من ملفوف السافوي مقطع إلى شرائح رفيعة
بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلجبالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلج
المعدات التي سوف تستخدمها
بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلجبالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلج
2
قم بإزالة الرقبة والحوصلة من الديك الرومي ؛ تخلص من الكبد واحتفظ بالرقبة وبقية الحوصلة. جفف الديك الرومي من الداخل والخارج بمناشف ورقية. قم بفك الجلد فوق الثدي ، وحرك ملعقة من الزبدة المتبلة تحتها وسلس لتغطية اللحم بالتساوي. فرك الجلد مع الزبدة المتبقية متبل. يتبل التجويف بالملح والفلفل ويحشو 2 سيبولينيس و 3 أغصان زعتر وأغصان البقدونس. برد ، مكشوف ، بين عشية وضحاها.
المكونات سوف تحتاج
شرائح لحم نيويورك، مع العظم، حسب الرغبةشرائح لحم نيويورك، مع العظم، حسب الرغبة
زعتر طازج مفروم أو 1-1/2 ملعقة صغيرة زعتر مجفف، مقسمةزعتر طازج مفروم أو 1-1/2 ملعقة صغيرة زعتر مجفف، مقسمة
البصل سيبولينيالبصل سيبوليني
1/4 كوب من دهن الخنزير1/4 كوب من دهن الخنزير
1 كوب بصل مفروم1 كوب بصل مفروم
4 إلى 5 أغصان صغيرة أو 2 إلى 3 أغصان كبيرة من إكليل الجبل الطازج، الأوراق مفرومة ناعماً4 إلى 5 أغصان صغيرة أو 2 إلى 3 أغصان كبيرة من إكليل الجبل الطازج، الأوراق مفرومة ناعماً
الكبدالكبد
2 بصلة صفراء متوسطة الحجم، مقشرة ومقسمة إلى نصفين ومقطعة إلى شرائح بسمك 1/2 بوصة2 بصلة صفراء متوسطة الحجم، مقشرة ومقسمة إلى نصفين ومقطعة إلى شرائح بسمك 1/2 بوصة
2 3/4 أوقية (75 جرامًا) من الزبيب الذهبي2 3/4 أوقية (75 جرامًا) من الزبيب الذهبي
المعدات التي سوف تستخدمها
تورتيلا الدقيق (10 بوصات)، مقطعة إلى أرباعتورتيلا الدقيق (10 بوصات)، مقطعة إلى أرباع
3
ينضج الرقبة والكستناء والمرق و 4 أكواب من الماء في قدر متوسطة الحجم على نار خفيفة ، مغطاة جزئيا ، حتى الكستناء ممتلئ الجسم ، 50 دقيقة إلى 1 ساعة. سلالة ، والتخلص من الرقبة ، واحتفظ الكستناء والمرق في أوعية منفصلة. (يمكن القيام بذلك قبل يوم واحد.)
المكونات سوف تحتاج
الكستناءالكستناء
كريمة خفق ثقيلة إضافية، اختياريةكريمة خفق ثقيلة إضافية، اختيارية
الجزر الأبيض، مقشر ومقطع إلى قطع بحجم 1/2 بوصةالجزر الأبيض، مقشر ومقطع إلى قطع بحجم 1/2 بوصة
المعدات التي سوف تستخدمها
1 رطل من البطاطس الحمراء الصغيرة، مقطعة إلى قطع بحجم 1 بوصة1 رطل من البطاطس الحمراء الصغيرة، مقطعة إلى قطع بحجم 1 بوصة
الكرز المسكر الإضافيالكرز المسكر الإضافي
4
أحضر الديك الرومي إلى درجة حرارة الغرفة قبل 30 دقيقة من التحميص.
المكونات سوف تحتاج
4 إلى 5 أغصان صغيرة أو 2 إلى 3 أغصان كبيرة من إكليل الجبل الطازج، الأوراق مفرومة ناعماً4 إلى 5 أغصان صغيرة أو 2 إلى 3 أغصان كبيرة من إكليل الجبل الطازج، الأوراق مفرومة ناعماً
5
ضع رفا في أدنى موضع للفرن وقم بإزالة الرفوف الأخرى ؛ سخن إلى 400 درجة. يتبل الديك الرومي في كل مكان بالملح والفلفل ويحشو أنصاف الليمون في التجويف. ربط الساقين جنبا إلى جنب مع خيوط. تبطن رف التحميص بطبقة مزدوجة من ورق القصدير وتوضع في مقلاة تحميص.
المكونات سوف تحتاج
شرائح لحم نيويورك، مع العظم، حسب الرغبةشرائح لحم نيويورك، مع العظم، حسب الرغبة
4 إلى 5 أغصان صغيرة أو 2 إلى 3 أغصان كبيرة من إكليل الجبل الطازج، الأوراق مفرومة ناعماً4 إلى 5 أغصان صغيرة أو 2 إلى 3 أغصان كبيرة من إكليل الجبل الطازج، الأوراق مفرومة ناعماً
شرائح برتقال مقطعة إلى نصفين للتزيينشرائح برتقال مقطعة إلى نصفين للتزيين
المعدات التي سوف تستخدمها
الملفوف الأرجواني، مقطع إلى شرائح رفيعةالملفوف الأرجواني، مقطع إلى شرائح رفيعة
3 رؤوس ثوم، مقطعة إلى نصفين أفقيًا3 رؤوس ثوم، مقطعة إلى نصفين أفقيًا
كوبان من فتات بسكويت جراهام من Honey Maid®كوبان من فتات بسكويت جراهام من Honey Maid®
بسكويت فادج جراهام أو نصف بسكويت جراهامبسكويت فادج جراهام أو نصف بسكويت جراهام
6
ضعي الديك الرومي ، بجانب الثدي لأسفل ، على ورق القصدير وشوي 45 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
4 إلى 5 أغصان صغيرة أو 2 إلى 3 أغصان كبيرة من إكليل الجبل الطازج، الأوراق مفرومة ناعماً4 إلى 5 أغصان صغيرة أو 2 إلى 3 أغصان كبيرة من إكليل الجبل الطازج، الأوراق مفرومة ناعماً
المعدات التي سوف تستخدمها
كوبان من فتات بسكويت جراهام من Honey Maid®كوبان من فتات بسكويت جراهام من Honey Maid®
7
أخرجي المقلاة من الفرن وقلبي صدر الديك الرومي لأعلى مع التخلص من ورق القصدير. مشوي حتى يصبح لونه بنيا ذهبيا ويسجل مقياس حرارة يتم إدخاله في الفخذ 160 درجة ، 30 إلى 35 دقيقة أخرى.
المكونات سوف تحتاج
الجلد على نصف صدر الديك الروميالجلد على نصف صدر الديك الرومي
المعدات التي سوف تستخدمها
صلصة زيت السمسم الحارةصلصة زيت السمسم الحارة
كوبان من فتات بسكويت جراهام من Honey Maid®كوبان من فتات بسكويت جراهام من Honey Maid®
بسكويت فادج جراهام أو نصف بسكويت جراهامبسكويت فادج جراهام أو نصف بسكويت جراهام
كوب واحد من مزيج الكيك الأصفركوب واحد من مزيج الكيك الأصفر
8
في هذه الأثناء ، حضري الخضار: تذوب 2 ملعقة طعام زبدة في مقلاة كبيرة على نار متوسطة ، ثم أضيفي 12 سيبولينيس المتبقية و 2 أغصان زعتر واطهيها حتى تصبح ذهبية اللون ، حوالي 5 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
زعتر طازج مفروم أو 1-1/2 ملعقة صغيرة زعتر مجفف، مقسمةزعتر طازج مفروم أو 1-1/2 ملعقة صغيرة زعتر مجفف، مقسمة
البصل سيبولينيالبصل سيبوليني
1-1/2 ملعقة صغيرة من الفجل المحضر والمصفى1-1/2 ملعقة صغيرة من الفجل المحضر والمصفى
1 كوب بصل مفروم1 كوب بصل مفروم
المعدات التي سوف تستخدمها
كوب واحد من مزيج الكيك الأصفركوب واحد من مزيج الكيك الأصفر
9
يضاف الجزر الأبيض ويطهى حتى يصبح لونه بني فاتح ، حوالي 3 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
زيت الزيتون للتحميصزيت الزيتون للتحميص
10
يضاف 3 أكواب من مرق الكستناء المحفوظ ويطهى حتى تنضج الخضار ، حوالي 12 دقيقة. زيادة الحرارة إلى متوسطة عالية ويطهى حتى المزجج ، حوالي 10 دقائق أخرى. الدفء.
المكونات سوف تحتاج
1-1/2 ملعقة صغيرة من الفجل المحضر والمصفى1-1/2 ملعقة صغيرة من الفجل المحضر والمصفى
الكستناءالكستناء
كريمة خفق ثقيلة إضافية، اختياريةكريمة خفق ثقيلة إضافية، اختيارية
11
انقلي الديك الرومي إلى لوح التقطيع وضعي صينية التحميص مع المرق على نار متوسطة إلى عالية.
المكونات سوف تحتاج
4 إلى 5 أغصان صغيرة أو 2 إلى 3 أغصان كبيرة من إكليل الجبل الطازج، الأوراق مفرومة ناعماً4 إلى 5 أغصان صغيرة أو 2 إلى 3 أغصان كبيرة من إكليل الجبل الطازج، الأوراق مفرومة ناعماً
المعدات التي سوف تستخدمها
قطع المجلسقطع المجلس
الملفوف الأرجواني، مقطع إلى شرائح رفيعةالملفوف الأرجواني، مقطع إلى شرائح رفيعة
12
خفقت في الدقيق حتى احمر ، ثم خفقت في 2 1/2 كوب من مرق الكستناء. يترك على نار خفيفة حتى يغلف المرق ملعقة ، حوالي 5 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
الكستناءالكستناء
كريمة خفق ثقيلة إضافية، اختياريةكريمة خفق ثقيلة إضافية، اختيارية
حلوى منقذ الحياةحلوى منقذ الحياة
6 فصوص كبيرة من الثوم، مقطعة إلى شرائح رفيعة6 فصوص كبيرة من الثوم، مقطعة إلى شرائح رفيعة
المعدات التي سوف تستخدمها
1/4 كوب شاوهسينج، أو نبيذ الأرز الصيني1/4 كوب شاوهسينج، أو نبيذ الأرز الصيني
13
تذوب 2 ملعقة طعام زبدة في مقلاة أخرى ، يضاف الفطر ويطهى حتى يصبح لونه بنيا ، حوالي 5 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
1 باذنجان مقشر ومقطع إلى شرائح1 باذنجان مقشر ومقطع إلى شرائح
1 كوب بصل مفروم1 كوب بصل مفروم
المعدات التي سوف تستخدمها
كوب واحد من مزيج الكيك الأصفركوب واحد من مزيج الكيك الأصفر
14
يضاف الكستناء المحفوظ ويطهى حتى يحمص ، حوالي 5 دقائق. يتبل بالملح والفلفل ، ثم يضاف إلى الخضار المزجج.
المكونات سوف تحتاج
شرائح لحم نيويورك، مع العظم، حسب الرغبةشرائح لحم نيويورك، مع العظم، حسب الرغبة
1-1/2 ملعقة صغيرة من الفجل المحضر والمصفى1-1/2 ملعقة صغيرة من الفجل المحضر والمصفى
الكستناءالكستناء
15
اخفقي 2 ملعقة طعام من الزبدة الباردة ، ثم أضيفي الخل والثوم المعمر والبقدونس المفروم.
المكونات سوف تحتاج
1/4 كوب من دهن الخنزير1/4 كوب من دهن الخنزير
شرائح رقيقة من لحم الخنزير أو البروشوتو من ولاية فرجينياشرائح رقيقة من لحم الخنزير أو البروشوتو من ولاية فرجينيا
1 كوب بصل مفروم1 كوب بصل مفروم
(يفضل شرائح سمك التونة البيضاء الصلبة من نوع Bumble Bee Prime)(يفضل شرائح سمك التونة البيضاء الصلبة من نوع Bumble Bee Prime)
المعدات التي سوف تستخدمها
1/4 كوب شاوهسينج، أو نبيذ الأرز الصيني1/4 كوب شاوهسينج، أو نبيذ الأرز الصيني
16
قدمي الديك الرومي مع الخضار والمرق.
المكونات سوف تحتاج
1-1/2 ملعقة صغيرة من الفجل المحضر والمصفى1-1/2 ملعقة صغيرة من الفجل المحضر والمصفى
4 إلى 5 أغصان صغيرة أو 2 إلى 3 أغصان كبيرة من إكليل الجبل الطازج، الأوراق مفرومة ناعماً4 إلى 5 أغصان صغيرة أو 2 إلى 3 أغصان كبيرة من إكليل الجبل الطازج، الأوراق مفرومة ناعماً
6 فصوص كبيرة من الثوم، مقطعة إلى شرائح رفيعة6 فصوص كبيرة من الثوم، مقطعة إلى شرائح رفيعة
17
تصوير ستيف جيرالت
كورما نباتية
كب كيك محشو بالكريمة السماوية
خبز السجق الكاجوني
توفو كاري جوز الهند
أطباق الخبز السريع
كعكة الشوكولاتة بالبرتقال المسكر
الكمثرى المطهوة ببطء مع الزنجبيل
طاجن الكوسة والأعشاب
سندويشات دجاج باربيكيو
دجاج بالليمون والفطر