تركيا مطهو ببطء الصويا مع الأرز تركيا
قد يكون الديك الرومي المطهو بفول الصويا مع أرز الديك الرومي هو الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة الخالية من الغلوتين ومنتجات الألبان تقدم 6 وتكاليف Serving 1.39 لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 445 سعرة حرارية, 27 جرام بروتين، و 15 غرام من الدهون. إذا كان لديك ملح وزنجبيل وسكر بني وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل السكر البني الفاتح يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع تارت المشمش مع السكر البني ومعجنات القرفة كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 1 ساعة و 10 دقائق. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 39%. هذه النتيجة ليست مذهلة جدا. حاول الديك الرومي المشوي والمطهو ببطء, تركيا مطهو ببطء الفخذين، و الساقين تركيا مطهو ببطء لوصفات مماثلة.
تعليمات
في وعاء صغير ، اخلطي شرائح الكراث وخل النبيذ الأحمر والسكر و 1/4 ملعقة صغيرة من الملح.
اسمحوا الوقوف مع التحريك من حين لآخر ، حتى يتم تخفيف الكراث ، حوالي 1 ساعة.
في قدر ، اخلطي صلصة الصويا والماء والسكر البني والكراث المقطوع والثوم والزنجبيل.
يضاف لحم الديك الرومي الداكن ويطهى على نار خفيفة مع التحريك حتى ينخفض السائل بمقدار النصف ، 1 ساعة.
في هذه الأثناء ، في قدر متوسطة الحجم ، يمزج مرق الديك الرومي مع الأرز ودهن الديك الرومي ورشة ملح ويغلى المزيج. يغطى ويترك على نار خفيفة حتى ينضج الأرز ويمتص المرق ، حوالي 20 دقيقة.
غطي القدر بمنشفة مطبخ ، ثم غطيه بالغطاء واتركي الأرز على البخار لمدة 20 دقيقة. زغب الأرز بالشوكة. يسكب الديك الرومي المطهو في أطباق ، ويضاف أرز الديك الرومي ويزين بحلقات الكراث المخللة.