تركيا لفة المنبثقة
تركيا لفة المنبثقة قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عن. ل 21 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 2% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 20 سعرة حرارية, 1 جرام بروتين، و 0 غرام من الدهون كل. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع رجل الكهف ، خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وبدائي النظام الغذائي. وقد حاول 15 شخصا وأحب هذه الوصفة. توجه إلى المتجر والتقاط أوراق الريحان والعسل والخيار ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 10 دقائق. يتم إحضارها لك من قبل الغذاءالشبكة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 39%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. وصفات مماثلة هي الفريزر لازانيا رول أوبس, دجاج بيكون رانش لازانيا رول أوبس، و من السهل ببروني بيتزا لازانيا رول أوبس.
تعليمات
شاهد كيفية صنع هذه الوصفة.
في وعاء صغير ، اخلطي خردل ديجون والعسل معا حتى يمتزجا جيدا.
ضع شريحة من الديك الرومي على طبق أو لوح تقطيع.
انشر 1/2 ملعقة صغيرة من خليط العسل والخردل بالعرض على طول الديك الرومي على بعد حوالي 2 بوصة من نهاية الشريحة.
ضع قطعة من الخس في الأعلى ، ثم بضع أعواد من الخيار وشرائح من الفلفل الأحمر. أعلى مع ورقة الريحان ولفة كل شيء في شريحة تركيا.