تركيا-لفات الريحان

لفات تركيا الريحان يتطلب حوالي 15 دقيقة من البداية الى النهاية. ل 2 2.29 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 21% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تجعل 3 حصص مع 331 سعرة حرارية, 30 جرام بروتين، و 17 جرام دهون كل. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وصديق للفودماب النظام الغذائي. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. إذا كان لديك صلصة السمسم والزنجبيل والملح وورق الأرز المستدير وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة جيدة من 68%. حاول ريحان البرسيم رولز, لفائف لازانيا الطماطم والريحان، و لفائف كالزون مع السلامي والطماطم والريحان لوصفات مماثلة.