صعوبةعادي
جاهز20 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة11
مجلة

تركيا كوبانوس

تركيا كوبانوس
يمكن صنع وصفة الديك الرومي الكوبي في حوالي 20 دقيقة. هذا الطبق الرئيسي لديه 677 سعرة حرارية, 50 جرام بروتين، و 25 غرام من الدهون لكل وجبة. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 2.22 دولارا لكل وجبة. إذا كان لديك مخلل ساندويتش كوشير-شبت ، وخردل ديجون ، ولحم الخنزير من خشب التفاح ، وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، فيمكنك صنعه. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. يتم إحضارها لك عن طريق الطعامشبكة. كل الأشياء في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 48%. هذه النتيجة جيدة. حاول قذرة الكوبيين, السبت مع راشيل راي قذرة كوبانوس، و سارة مولتون أفضل مرق الديك الرومي ونحت تركيا نصائح لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
قطع سياباتا في نصف أفقيا.
المكونات سوف تحتاج
سياباتاسياباتا
2
انشر الخردل على الجانب المقطوع من النصف العلوي وصلصة التوت البري في النصف السفلي. في النصف السفلي ، رص لحم الخنزير والديك الرومي والجبن والمخللات والنصف العلوي من الخبز. اضغط لأسفل بقوة وقطع بالعرض إلى 4 شطائر متساوية.
المكونات سوف تحتاج
فلفل أسود مطحون طازج (حسب الرغبة)فلفل أسود مطحون طازج (حسب الرغبة)
خيار إنجليزي مقشر ومنزوع البذور ومقطع إلى شرائح رفيعةخيار إنجليزي مقشر ومنزوع البذور ومقطع إلى شرائح رفيعة
خس أحمر، مقطع إلى قطع بحجم 2 بوصةخس أحمر، مقطع إلى قطع بحجم 2 بوصة
صلصة التوت البري، للتقديمصلصة التوت البري، للتقديم
4 إلى 5 أغصان صغيرة أو 2 إلى 3 أغصان كبيرة من إكليل الجبل الطازج، الأوراق مفرومة ناعماً4 إلى 5 أغصان صغيرة أو 2 إلى 3 أغصان كبيرة من إكليل الجبل الطازج، الأوراق مفرومة ناعماً
عصير الليمون المركز المذاب والمقسمعصير الليمون المركز المذاب والمقسم
(اختر النكهة: سويسري أصلي، فلفل الهالبينو، الثوم والأعشاب، أو فلفل البارميزان)(اختر النكهة: سويسري أصلي، فلفل الهالبينو، الثوم والأعشاب، أو فلفل البارميزان)
3
سخني مقلاة الشواء إلى متوسطة. اعمل على دفعات إذا لزم الأمر ، ضع السندويشات على المقلاة وضع مقلاة ثقيلة أخرى فوقها. اشويها ، مع التقليب مرة واحدة ، حتى تظهر الخبز المحمص وعلامات الشواء ، حوالي 8 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
عصير الليمون المركز المذاب والمقسمعصير الليمون المركز المذاب والمقسم
المعدات التي سوف تستخدمها
الملفوف الأحمر المطبوخ، متوفر في ممر الأطعمة المتخصصةالملفوف الأحمر المطبوخ، متوفر في ممر الأطعمة المتخصصة
1/4 كوب كاجو خام (اختياري)1/4 كوب كاجو خام (اختياري)
كستناء الماء، جوليانكستناء الماء، جوليان
4
قدميها ساخنة أو دافئة.