تركيا-حساء سبايتزل
قد يكون حساء تركيا سبايتزل مجرد الحساء الذي تبحث عنه. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 9 جرام بروتين, 7 غرام من الدهون، وما مجموعه 137 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 6. ل Serving 1.22 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 13% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة محبوب من قبل 45 عشاق الطعام والطهاة. الخريف سيكون أكثر خاصة مع هذه الوصفة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع منتجات الألبان مجانا النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 35 دقيقة. إذا كان لديك أوراق الزعتر والكرفس والبصل وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 56%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة تشمل حساء الدجاج مع سبايتزل, شوربة سبايتزل بالدجاج والأعشاب، و مرق تركيا بالليموني محلي الصنع وشوربة نودلز تركيا هالبينو.
تعليمات
في قدر 4 لتر ، سخني الزيت على نار متوسطة عالية.
يضاف البصل والجزر والكرفس والثوم ؛ يطهى حوالي 2 دقيقة مع التحريك بشكل متكرر حتى يصبح طريا.
يقلب تدريجيا في الدقيق والزعتر والفلفل ؛ يطهى حوالي 1 دقيقة مع التحريك باستمرار. ضجة في تركيا ومرق.
ضجة في سبايتزل المجمدة. يطهى من 2 إلى 3 دقائق مع التحريك من حين لآخر حتى ينضج سبايتزل.