صعوبةبجد
جاهز1 ساعة., 6 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة25
مجلة

تركيا الفلفل الحار

تركيا الفلفل الحار
قد يكون الفلفل الحار تركيا وصفة جيدة لتوسيع ذخيرة الطبق الرئيسي الخاص بك. تخدم هذه الوصفة 8 وتكلف 1.87 دولار لكل وجبة. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة الخالية من الغلوتين لها 522 سعرة حرارية, 32 جرام بروتين، و 22 غرام من الدهون لكل وجبة. بل هو غير مكلفة إلى حد ما وصفة لمحبي الطعام الأمريكي. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل سوبر السلطانية. مزيج من فصوص الثوم والأوريجانو والملح وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة شهية للغاية. لاستخدام ما يصل الملح يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع التفاح تحولات وصفة كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة و 6 دقائق. 461 شخص وجدت هذه الوصفة لتكون شهي ومرضية. يتم إحضارها لك ببساطة عن طريق وصفات. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 84%. هذه النتيجة ممتازة. وصفات مماثلة هي سريعة وسهلة شيبوتل تركيا الفلفل الحار ل # الأحد الفلفل الحار كوك قبالة, اليقطين تركيا الفلفل الحار: صحي الفلفل الحار كوك معطلة الفائز، و بقايا تركيا? جرب هذا الديك الرومي الحار وفول البينتو الحار.

المكونات

1قطع حلوى التوفي من هيث بارمع 4 جرام دهون أو أقل لكل وجبة (الموصى به: حساء الطماطم السميك من إيمي)مع 4 جرام دهون أو أقل لكل وجبة (الموصى به: حساء الطماطم السميك من إيمي)850عبوات من بودنغ فادج الشوكولاتة الفوري من جيلوالفاصوليا ، استنزفتالفاصوليا ، استنزفت8الروبيان والأوردةجبنة شيدر مبشورة ، بصل أحمر مقطع ، كريمة حامضة للتزيين الاختياريجبنة شيدر مبشورة ، بصل أحمر مقطع ، كريمة حامضة للتزيين الاختياري22 ملعقة صغيرة من الفلفل المطحون الخشنمسحوق الفلفل الحار (أو ما يصل إلى 4 ملاعق كبيرة إذا كنت تحبها ساخنة حقا)مسحوق الفلفل الحار (أو ما يصل إلى 4 ملاعق كبيرة إذا كنت تحبها ساخنة حقا)4فصوص ثوم مفرومة ناعمةفصوص ثوم مفرومة ناعمة2371 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالفلفل الأخضر المفرومالفلفل الأخضر المفروم11 ملعقة كبيرة من الزعتر المجففكمون مطحونكمون مطحون591 رطل مافالدي طازج إذا أمكنزجاجة واحدة (750 مل) من نبيذ كوت دو رون أو أي نبيذ أحمر جاف آخرزجاجة واحدة (750 مل) من نبيذ كوت دو رون أو أي نبيذ أحمر جاف آخر4731 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالبصل المفرومالبصل المفروم1أوريو محشو مزدوجالأوريجانو المجففالأوريجانو المجفف11 ملعقة كبيرة من الزعتر المجففرقائق الفلفل الأحمر الحار المجففرقائق الفلفل الأحمر الحار المجفف11 ملعقة كبيرة من الزعتر المجففالملح ، بالإضافة إلى أكثر إذا رغبت في الذوقالملح ، بالإضافة إلى أكثر إذا رغبت في الذوق2كيلوغرامالطماطم مطهي ، سحقالطماطم مطهي ، سحق8الروبيان والأوردةالسكرالسكر22 ملعقة صغيرة من الفلفل المطحون الخشنخبز بيتا، مسخن حسب تعليمات العبوة، للتقديمخبز بيتا، مسخن حسب تعليمات العبوة، للتقديم7101 رطل مافالدي طازج إذا أمكنتمزيقه ، لحم الديك الرومي المطبوختمزيقه ، لحم الديك الرومي المطبوخ1771 رطل مافالدي طازج إذا أمكنمرق الدجاج أو الديك الروميمرق الدجاج أو الديك الرومي