تركيا أو الدجاج كوردون الأزرق Wat وزن مراقبات

قد يكون مراقبو الوزن مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 19 جرام بروتين, 10 غرام من الدهون، وما مجموعه 191 سعرة حرارية. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 79 سنتا لكل وجبة. أعجب 6 أشخاص بهذه الوصفة. مزيج من الفطر والديك الرومي والبصل وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل لحم الخنزير يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع حلوى التفاح غراهام كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 35 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 49%. هذه النتيجة جيدة جدا. وصفات مماثلة تشمل وزن مراقبات الوجه المفتوح بروسسيوتو الكمثرى الأزرق الجبن ساندويتش, وزن مراقبات تركيا رغيف اللحم مع الكينوا & كوسة، و وزن مراقبات الفاصوليا البيضاء الأرض تركيا الفلفل الحار.