تراجع لحم البقر المجفف دسم
دسم المجففة تراجع لحوم البقر قد يكون مجرد هور دي مازا كنت تبحث عن. حصة واحدة تحتوي على 182 سعرة حرارية, 4 جرام بروتين، و 18 جرام دهون. هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والبدائية تخدم 15 وتكاليف 62 سنتا لكل وجبة. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. توجه إلى المتجر والتقاط لحوم البقر ، البقان ، والبصل ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 3 ساعات و 15 دقيقة. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل سوبر السلطانية. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. عموما ، هذه الوصفة يكسب ليست درجة ملعقة رائعة من 14%. حاول ساندويتش لحم البقر المشوي مع الفجل دسم والطماطم المجففة الشمس, تراجع الأفوكادو دسم مع البصل الأخضر، و واحد وعاء دسم الشمس المجففة الطماطم المعكرونة لوصفات مماثلة.
تعليمات
يخفق أول 5 مكونات بسرعة متوسطة بالخلاط الكهربائي حتى يمتزج ؛ ضجة في لحم البقر والمكونات المتبقية. ملعقة في طباخ بطيء 3 لتر مدهون بخفة.
يغطى ويطهى على نار خفيفة لمدة 3 ساعات. يقلب قبل التقديم.
تقدم مع رقائق الخبز وشرائح الفلفل الأحمر.
طرف طرف: هذا تراجع يحمل جيدا على الإعداد المنخفض من طباخ بطيء لمدة تصل إلى 2 ساعة.