صعوبةخبير
جاهز3 ساعة, 15 الدقائق
حصص15
نقاط الصحة1
مجلة

تراجع لحم البقر المجفف دسم

تراجع لحم البقر المجفف دسم
دسم المجففة تراجع لحوم البقر قد يكون مجرد هور دي مازا كنت تبحث عن. حصة واحدة تحتوي على 182 سعرة حرارية, 4 جرام بروتين، و 18 جرام دهون. هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والبدائية تخدم 15 وتكاليف 62 سنتا لكل وجبة. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. توجه إلى المتجر والتقاط لحوم البقر ، البقان ، والبصل ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 3 ساعات و 15 دقيقة. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل سوبر السلطانية. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. عموما ، هذه الوصفة يكسب ليست درجة ملعقة رائعة من 14%. حاول ساندويتش لحم البقر المشوي مع الفجل دسم والطماطم المجففة الشمس, تراجع الأفوكادو دسم مع البصل الأخضر، و واحد وعاء دسم الشمس المجففة الطماطم المعكرونة لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
يخفق أول 5 مكونات بسرعة متوسطة بالخلاط الكهربائي حتى يمتزج ؛ ضجة في لحم البقر والمكونات المتبقية. ملعقة في طباخ بطيء 3 لتر مدهون بخفة.
المكونات سوف تحتاج
لحوم البقرلحوم البقر
المعدات التي سوف تستخدمها
خلاط يدويخلاط يدوي
طباخ بطيءطباخ بطيء
2
يغطى ويطهى على نار خفيفة لمدة 3 ساعات. يقلب قبل التقديم.
3
تقدم مع رقائق الخبز وشرائح الفلفل الأحمر.
المكونات سوف تحتاج
رقائق الخبزرقائق الخبز
الفلفل الأحمرالفلفل الأحمر
4
طرف طرف: هذا تراجع يحمل جيدا على الإعداد المنخفض من طباخ بطيء لمدة تصل إلى 2 ساعة.
المكونات سوف تحتاج
تراجعتراجع
المعدات التي سوف تستخدمها
طباخ بطيءطباخ بطيء