تراجع جراد البحر

يتطلب تراجع جراد البحر تقريبا 10 دقائق من البداية الى النهاية. هذه الوصفة تجعل 8 حصص مع 168 سعرة حرارية, 6 جرام بروتين، و 16 غرام من الدهون كل. ل Serving 1.71 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 5% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل سوبر السلطانية. وهو يعمل كذلك هور مازا بأسعار معقولة. توجه إلى المتجر والتقاط عصير الليمون واللحوم جراد البحر والبصل ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين ، بدائي ، وبيسكاتاريان النظام الغذائي. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. عموما ، هذه الوصفة يكسب ليست درجة ملعقة ممتازة من 17%. حاول تناول الطعام في الخارج على وزن مراقبات: جراد البحر سيدة مين جراد البحر رولز, رافيولي الكركند مع مرق الكركند وصلصة الليمون والمحار، و جراد البحر على البخار مع صلصة الأعشاب وحساء الكركند لوصفات مماثلة.