صعوبةعادي
جاهز30 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة7
مجلة

تراجع الفول على غرار كازو

تراجع الفول على غرار كازو
قد يكون تراجع الفول على غرار كازو وصفة جيدة لتوسيع ذخيرة هور دو مازا الخاص بك. تخدم هذه الوصفة خالية من الألبان 4 والتكاليف Serving 1.18 لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 10 جرام بروتين, 7 غرام من الدهون، وما مجموعه 259 سعرة حرارية. إذا كان لديك فاصوليا ، حساء جبن الشيدر المكثف من كامبل ، والبصل الأخضر ، وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. سوبر السلطانية سيكون أكثر خاصة مع هذه الوصفة. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 30 دقيقة. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 40%، وهي ليست فائقة جدا. إذا كنت تحب هذه الوصفة ، فقد ترغب أيضا في وصفات مثل كوريزو كازو تراجع مع البيرة والفلفل الحار, بيتزا كازو فونديدو على الطريقة المكسيكية، و بان دي كيزو (خبز الجبن على الطريقة الكولومبية).

تعليمات

1
اخلطي الحساء والصلصة والكزبرة والبصل الأخضر والفاصوليا في طاجن 1 1/2 لتر.
المكونات سوف تحتاج
خس ايسبرغ، مقطع إلى قطع بحجم 2 بوصةخس ايسبرغ، مقطع إلى قطع بحجم 2 بوصة
2 ملاعق كبيرة بالإضافة إلى 1-1/2 ملعقة صغيرة زيت زيتون2 ملاعق كبيرة بالإضافة إلى 1-1/2 ملعقة صغيرة زيت زيتون
خل التفاح، أو الصلصة الحارة، للتقديمخل التفاح، أو الصلصة الحارة، للتقديم
سكين التقشير (يستخدم مع شخص بالغ)سكين التقشير (يستخدم مع شخص بالغ)
1 (28 أونصة) يمكن أن تطلق مكعبات الطماطم المحمصة (موصى به: موير جلين)1 (28 أونصة) يمكن أن تطلق مكعبات الطماطم المحمصة (موصى به: موير جلين)
2
اخبزيها على حرارة 350 درجة فهرنهايت لمدة 20 دقيقة أو حتى تصبح ساخنة.
المعدات التي سوف تستخدمها
حزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزافحزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزاف
3
يقدم هذا الطبق مع المفرقعات لغمس.
المكونات سوف تحتاج
للربطللربط