تراجع السبانخ والخرشوف

تراجع السبانخ والخرشوف هو خالي من الغلوتين هور دوفر. هذه الوصفة تخدم 8. حصة واحدة تحتوي على 436 سعرة حرارية, 24 جرام بروتين، و 16 غرام من الدهون. ل Serving 2.57 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 25% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. وسوف يكون ضرب في الخاص بك سوبر السلطانية حدث. إذا كان لديك جبن بارميزان ، فقم بحظر الجبن الكريمي 1/3 قليل الدسم والسبانخ وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. مع ملعقة النتيجة 73%، هذا الطبق صلب. وصفات مماثلة تشمل الأفوكادو والسبانخ والخرشوف تراجع, خبز السبانخ والخرشوف تراجع، و مقلاة السبانخ لحم الخنزير المقدد الخرشوف تراجع.