صعوبةخبير
جاهز50 الدقائق
حصص10
نقاط الصحة34
مجلة

تراجع السبانخ الساخنة مع الفطر

تراجع السبانخ الساخنة مع الفطر
تراجع السبانخ الساخنة مع الفطر قد يكون مجرد هور دي مازا كنت تبحث عن. حصة واحدة تحتوي على 457 سعرة حرارية, 23 جرام بروتين، و 22 غرام من الدهون. تخدم هذه الوصفة 10 وتكلف 3.29 دولار لكل وجبة. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل سوبر السلطانية. وقد حاول 4 أشخاص وأحب هذه الوصفة. توجه إلى المتجر والتقاط الخبز العجين المخمر, الكزبرة, بصل, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 50 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 82%. هذه النتيجة رائعة. حاول ناشفيل هوت تشيكن ديب, خبز السبانخ تراجع رغيف، و الأفوكادو والسبانخ والخرشوف تراجع لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
ضعي السبانخ في وعاء كبير آمن للاستخدام في الميكروويف ؛ يغطى بغلاف بلاستيكي ويخترق عدة مرات للتنفيس. الميكروويف حتى يبدأ الذبول ، حوالي 4 دقائق. كشف ويقلب ، ثم الميكروويف حتى ذبل تماما ، حوالي 2 دقائق أخرى.
المكونات سوف تحتاج
بيض مخفوق قليلاً أو 1/2 كوب بديل البيضبيض مخفوق قليلاً أو 1/2 كوب بديل البيض
3/4 كوب ريحان طازج مفروم3/4 كوب ريحان طازج مفروم
المعدات التي سوف تستخدمها
12 بسكويت أوريو مطحون ومقسم12 بسكويت أوريو مطحون ومقسم
1/2 كوب زبدة غير مملحة (1 عصا)، في درجة حرارة الغرفة، بالإضافة إلى المزيد للدهن1/2 كوب زبدة غير مملحة (1 عصا)، في درجة حرارة الغرفة، بالإضافة إلى المزيد للدهن
حلوى بيتشي-أوحلوى بيتشي-أو
2
نقل إلى مصفاة وشطف تحت الماء البارد ؛ ضغط الجافة وتوضع جانبا.
المكونات سوف تحتاج
شريحة واحدة من قشر الليمونشريحة واحدة من قشر الليمون
المعدات التي سوف تستخدمها
4 حبات بطاطس يوكون ذهبية، مغسولة ومقطعة إلى مكعبات بحجم 3/4 بوصة4 حبات بطاطس يوكون ذهبية، مغسولة ومقطعة إلى مكعبات بحجم 3/4 بوصة
3
سخني زيت الزيتون والزبدة في قدر كبيرة على نار متوسطة عالية.
المكونات سوف تحتاج
زجاجة واحدة (750 مل) من نبيذ كوت دو رون أو أي نبيذ أحمر جاف آخرزجاجة واحدة (750 مل) من نبيذ كوت دو رون أو أي نبيذ أحمر جاف آخر
1 ليمونة مبشورة و 4 لفات من قشر الليمون1 ليمونة مبشورة و 4 لفات من قشر الليمون
المعدات التي سوف تستخدمها
جوز البقان المفروم والمزجج، اختياريجوز البقان المفروم والمزجج، اختياري
4
يضاف البصل والبوبلانوس و 1/2 ملعقة صغيرة من الملح والفلفل ويطهى مع التحريك حتى يصبح البصل شفافا ، حوالي 4 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
1 كراث، منظف ومقطع إلى مكعبات كبيرة، الجزء الأبيض فقط1 كراث، منظف ومقطع إلى مكعبات كبيرة، الجزء الأبيض فقط
كوريزو لحم الخنزير المكسيكيكوريزو لحم الخنزير المكسيكي
3 أكواب من رقائق خشب البلوط أو البقان، أو 6 قطع كبيرة، منقوعة في الماء البارد لمدة لا تقل عن ساعة وحتى 4 ساعات3 أكواب من رقائق خشب البلوط أو البقان، أو 6 قطع كبيرة، منقوعة في الماء البارد لمدة لا تقل عن ساعة وحتى 4 ساعات
5
يضاف الفطر ويطهى مع التحريك لمدة 5 دقائق حتى ينضج. خفض الحرارة إلى متوسطة; إضافة الثوم والدقيق ويقلب حتى تدمج, حول 2 الدقائق.
المكونات سوف تحتاج
8 شرائح سلامي جنوة، مفرومة8 شرائح سلامي جنوة، مفرومة
حلقات فلفل الموز المفرومة أو الفلفل الحار المفروم من أي نوعحلقات فلفل الموز المفرومة أو الفلفل الحار المفروم من أي نوع
ملح $ فلفل أسود مطحون طازجملح $ فلفل أسود مطحون طازج
6
يقلب تدريجيا في مرق الدجاج ويترك على نار خفيفة.
المكونات سوف تحتاج
محار مقلي، أو دجاج مطبوخ مقطع إلى مكعبات، للتقديممحار مقلي، أو دجاج مطبوخ مقطع إلى مكعبات، للتقديم
7
يضاف الكريما الحامضة ويطهى مع التحريك حتى يتكاثف السائل ، حوالي 5 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
3 عبوات (8 أونصات لكل عبوة) من الجبن الكريمي قليل الدسم، مقطع إلى مكعبات3 عبوات (8 أونصات لكل عبوة) من الجبن الكريمي قليل الدسم، مقطع إلى مكعبات
8
يرفع عن النار ويقلب في جميع ملاعق كبيرة من جروير باستثناء بضع ملاعق كبيرة ، ثم يقلب في المونستر والكزبرة.
المكونات سوف تحتاج
1 كيلو جرام من تورتيلا الذرة1 كيلو جرام من تورتيلا الذرة
مونسترمونستر
جرويرجروير
9
انقله إلى محضر الطعام وأضف السبانخ ؛ يخفق حتى يفرم ناعما.
المكونات سوف تحتاج
بيض مخفوق قليلاً أو 1/2 كوب بديل البيضبيض مخفوق قليلاً أو 1/2 كوب بديل البيض
المعدات التي سوف تستخدمها
طماطم موروثة، مفرومة، اختياريةطماطم موروثة، مفرومة، اختيارية
10
سخن الفرن إلى 400 درجة فهرنهايت.
المعدات التي سوف تستخدمها
بصل مفروم (2 بصلة)بصل مفروم (2 بصلة)
11
انشر الغمس في طبق خبز سعة 1 لتر ورشه بالغرويير المحجوز.
المكونات سوف تحتاج
جرويرجروير
شريط قشر الليمونشريط قشر الليمون
المعدات التي سوف تستخدمها
6 شرائح من صلصة التوت البري الهلامية6 شرائح من صلصة التوت البري الهلامية
12
نقل إلى الفرن وتخبز حتى يذوب الجبن ، حوالي 6 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
2 إلى 4 ملاعق كبيرة من مزيج حساء البصل2 إلى 4 ملاعق كبيرة من مزيج حساء البصل
المعدات التي سوف تستخدمها
بصل مفروم (2 بصلة)بصل مفروم (2 بصلة)
13
يقدم مع الخبز.
المكونات سوف تحتاج
3/4 رطل من البطاطس الحمراء الصغيرة (حوالي 5)، مقطعة إلى شرائح3/4 رطل من البطاطس الحمراء الصغيرة (حوالي 5)، مقطعة إلى شرائح
14
تصوير كانغ كيم

المكونات

680عبوات من بودنغ فادج الشوكولاتة الفوري من جيلو1 رطل من الجمبري الكبير المقشر والمنظف مع إزالة الذيل1 رطل من الجمبري الكبير المقشر والمنظف مع إزالة الذيل454عبوات من بودنغ فادج الشوكولاتة الفوري من جيلوالفطر زر ، شرائح رقيقةالفطر زر ، شرائح رقيقة32 ملعقة صغيرة من الفلفل المطحون الخشندقيق لجميع الأغراضدقيق لجميع الأغراض1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالكزبرة الطازجة المفرومةالكزبرة الطازجة المفرومة2القرنفلثوم مفرومثوم مفروم3551 رطل مافالدي طازج إذا أمكنأوقية الجبن جروير ، المبشور (حواليأوقية الجبن جروير ، المبشور (حوالي10الروبيان والأوردةملح كوشير وفلفل مطحون طازجملح كوشير وفلفل مطحون طازج4731 رطل مافالدي طازج إذا أمكنمرق الدجاج منخفض الصوديوممرق الدجاج منخفض الصوديوم3551 رطل مافالدي طازج إذا أمكنأوقية الجبن مونستر ، المبشور (حولأوقية الجبن مونستر ، المبشور (حول22 ملعقة صغيرة من الفلفل المطحون الخشنزيت الزيتون البكر الممتاززيت الزيتون البكر الممتاز2فلفل تشيلي بوبلانو ، مصنف ومفرومفلفل تشيلي بوبلانو ، مصنف ومفروم1771 رطل مافالدي طازج إذا أمكن3 عبوات (8 أونصات لكل عبوة) من الجبن الكريمي قليل الدسم، مقطع إلى مكعبات3 عبوات (8 أونصات لكل عبوة) من الجبن الكريمي قليل الدسم، مقطع إلى مكعبات10الروبيان والأوردةخبز العجين المخمر المحمص للتقديمخبز العجين المخمر المحمص للتقديم22 ملعقة صغيرة من الفلفل المطحون الخشنزبدة غير مملحةزبدة غير مملحة1لارجيسبصل أبيض مفرومبصل أبيض مفروم