تراجع الباذنجان المحمص مع الزبادي اليوناني

وصفة تفحم الباذنجان تراجع مع الزبادي اليوناني يمكن أن تلبي شغف البحر الأبيض المتوسط في حوالي 1 ساعة و 34 دقيقة. حصة واحدة تحتوي على 210 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 18 جرام دهون. هذه الوصفة تخدم 6. ل 91 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 7% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالية من الغلوتين ، البدائية ، والنباتية النظام الغذائي. جعلت 33 شخصا هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. أنه يعمل بشكل جيد كما هور مازا رخيصة. مزيج من الزبادي اليوناني كامل الدسم والملح الخشن والفلفل وعصير الليمون وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة شهية للغاية. وسوف يكون ضرب في الخاص بك سوبر السلطانية حدث. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 58%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة تشمل شطائر الخضار المحمصة بالباذنجان مع صلصة الزبادي اليوناني, حلزونات الباذنجان مع الزبادي اليوناني والطماطم والخيار، و حساء الباذنجان المتفحم مع الكمون واللبن اليوناني.