صعوبةخبير
جاهز1 ساعة., 10 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة20
مجلة

تحول الدجاج الخرشوف خبز

تحول الدجاج الخرشوف خبز
وصفة تحول الدجاج الخرشوف خبز يمكن إجراء في حوالي 1 ساعة و 10 دقيقة. هذه الوصفة تجعل 6 حصص مع 456 سعرة حرارية, 31 جرام بروتين، و 12 غرام من الدهون كل. ل 3 3.56 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 22% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة من طعم المنزل لديها 1 المشجعين. توجه إلى المتجر والتقاط الفطر والدقيق والحليب ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. فقط عدد قليل من الناس حقا أحب هذا الطبق الرئيسي. كل الأشياء في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 58%. هذه النتيجة صلبة. المستخدمون الذين أحبوا هذه الوصفة أحبوا أيضا تحول السبانخ انتشار الخرشوف, تحول دسم الخرشوف تراجع، و طاجن السبانخ والخرشوف.

تعليمات

1
في قدر صغير ، يمزج الدقيق والمرق والحليب حتى يصبح المزيج ناعما. يغلى المزيج على نار متوسطة مع التحريك باستمرار ؛ يطهى ويقلب لمدة 1-2 دقيقة أو حتى يتماسك.
المكونات سوف تحتاج
2 كوب من رقائق الخشب المنقوعة (الميكيت أو الهيكوري أو الألدر)، اختياري2 كوب من رقائق الخشب المنقوعة (الميكيت أو الهيكوري أو الألدر)، اختياري
حلوى الذرة، والبريتزل الإضافي، وكعكات الشوكولاتة المحشوة بالكريمة البيضاوية (كاملة ومطحونة)حلوى الذرة، والبريتزل الإضافي، وكعكات الشوكولاتة المحشوة بالكريمة البيضاوية (كاملة ومطحونة)
الموز، مقطع إلى شرائح سمكها 1/4 بوصةالموز، مقطع إلى شرائح سمكها 1/4 بوصة
المعدات التي سوف تستخدمها
20 حبة فراولة طازجة مقشرة20 حبة فراولة طازجة مقشرة
2
نقل إلى وعاء كبير.
المعدات التي سوف تستخدمها
أنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طريةأنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طرية
3
ضجة في الحساء واللبن والمايونيز حتى المخلوطة. يضاف الدجاج والخرشوف وكستناء الماء ومزيج الأرز مع محتويات علبة التوابل والفطر والبصل والكرفس والبيمينتوس والفلفل.
المكونات سوف تحتاج
خبز بيتا، مسخن حسب التعليمات، للتقديمخبز بيتا، مسخن حسب التعليمات، للتقديم
ماء جوز الهند أو الحليب *انظر الملاحظة حول تكسير جوز الهندماء جوز الهند أو الحليب *انظر الملاحظة حول تكسير جوز الهند
1 خس روماني صغير الحجم، مفروم1 خس روماني صغير الحجم، مفروم
2 فلفل شيبوتلي كبير الحجم في صلصة أدوبو، مفروم ناعماً، بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من صلصة أدوبو2 فلفل شيبوتلي كبير الحجم في صلصة أدوبو، مفروم ناعماً، بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من صلصة أدوبو
8 شرائح سلامي جنوة، مفرومة8 شرائح سلامي جنوة، مفرومة
شرائح رقيقة من الفلفل الحلو أو الفلفل الأحمر المحمصشرائح رقيقة من الفلفل الحلو أو الفلفل الأحمر المحمص
1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع
طماطم طازجة متوسطة الحجم (حوالي 150 جم)، مقشرة ومقطعة إلى ستة أجزاءطماطم طازجة متوسطة الحجم (حوالي 150 جم)، مقشرة ومقطعة إلى ستة أجزاء
1 لحم خنزير أو كتف منزوع العظم، مع شقوق عميقة في غطاء الدهن (حوالي 5 أرطال)1 لحم خنزير أو كتف منزوع العظم، مع شقوق عميقة في غطاء الدهن (حوالي 5 أرطال)
علبتان (15-1/4 أونصة لكل علبة) من الكمثرى المقطعة والمصفّاة جيدًاعلبتان (15-1/4 أونصة لكل علبة) من الكمثرى المقطعة والمصفّاة جيدًا
تورتيلا دقيق طازجة للتقديمتورتيلا دقيق طازجة للتقديم
كل من ملح الكرفس، ملح البصل، توابل الدواجن، مسحوق الثوم، البابريكا والفلفلكل من ملح الكرفس، ملح البصل، توابل الدواجن، مسحوق الثوم، البابريكا والفلفل
علبة) طماطم مقطعة إلى مكعبات مع الفلفل الأخضر، مع الاحتفاظ بالعصيرعلبة) طماطم مقطعة إلى مكعبات مع الفلفل الأخضر، مع الاحتفاظ بالعصير
4
نقل إلى 2-1 / 2-كيو تي. صحن الخبز المغلفة مع رذاذ الطبخ.
المكونات سوف تحتاج
رشة واحدة من رقائق الخضار المختلطة، أو حسب الرغبةرشة واحدة من رقائق الخضار المختلطة، أو حسب الرغبة
المعدات التي سوف تستخدمها
مزيج السكر البني سبليندا®مزيج السكر البني سبليندا®
5
يرش مع مكعبات حشو.
المكونات سوف تحتاج
معالجة الجبن الأمريكي وتقطيعه إلى شرائحمعالجة الجبن الأمريكي وتقطيعه إلى شرائح
6
اخبزيها بدون غطاء بسعر 350 دولارا لمدة 45-55 دقيقة أو حتى تنضج الحواف ويصبح الأرز طريا.
المكونات سوف تحتاج
كل من ملح الكرفس، ملح البصل، توابل الدواجن، مسحوق الثوم، البابريكا والفلفلكل من ملح الكرفس، ملح البصل، توابل الدواجن، مسحوق الثوم، البابريكا والفلفل
المعدات التي سوف تستخدمها
ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®

المكونات

3971 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.يمكن قلوب الخرشوف معبأة بالماء ، تشطف ، ينضب والمفروميمكن قلوب الخرشوف معبأة بالماء ، تشطف ، ينضب والمفروم2271 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.يمكن شرائح الكستناء المياه ، استنزفتيمكن شرائح الكستناء المياه ، استنزفت1الضلعضلع الكرفس ، مفروم ناعماضلع الكرفس ، مفروم ناعما1أوريو محشو مزدوجحبيبات مرق الدجاج الخالية من الصوديومحبيبات مرق الدجاج الخالية من الصوديوم2831 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.يمكن أن تقلل من الدهون منخفضة الصوديوم كريم مكثف من حساء الكرفس ، غير مخففيمكن أن تقلل من الدهون منخفضة الصوديوم كريم مكثف من حساء الكرفس ، غير مخفف4201 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.مكعبات صدور دجاج مطبوخةمكعبات صدور دجاج مطبوخة3271 رطل مافالدي طازج إذا أمكنحليب خالي الدسمحليب خالي الدسم33 حبات بطاطس مقشرة ومقطعة إلى مكعبات بحجم نصف بوصةدقيق لجميع الأغراضدقيق لجميع الأغراض961 رطل مافالدي طازج إذا أمكنشرائح الفطر الطازجشرائح الفطر الطازج751 رطل مافالدي طازج إذا أمكنمايونيز قليل الدسممايونيز قليل الدسم1( باذنجان)بصل مفروم ناعمابصل مفروم ناعما0قطع حلوى التوفي من هيث بار1 لحم خنزير أو كتف منزوع العظم، مع شقوق عميقة في غطاء الدهن (حوالي 5 أرطال)1 لحم خنزير أو كتف منزوع العظم، مع شقوق عميقة في غطاء الدهن (حوالي 5 أرطال)571 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.جرة مكعبات بيمينتوس ، استنزفتجرة مكعبات بيمينتوس ، استنزفت2271 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.كوب زبادي عاديكوب زبادي عادي1701 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.حزمة الحبوب الطويلة والأرز البري مزيجحزمة الحبوب الطويلة والأرز البري مزيج2001 رطل مافالدي طازج إذا أمكنمكعبات حشو محنكمكعبات حشو محنك