صعوبةمتوسط
جاهز30 الدقائق
حصص12
نقاط الصحة10
مجلة

تحميل حساء البطاطس ط

تحميل حساء البطاطس ط
تحميل حساء البطاطس أنا يتطلب حوالي 30 دقيقة من البداية الى النهاية. هذه الوصفة تجعل 12 حصص مع 325 سعرة حرارية, 11 جرام بروتين، و 18 جرام دهون كل. ل 68 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 16% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. أنه يعمل بشكل جيد كما حساء رخيصة ل الخريف. توجه إلى المتجر والتقاط كريم والدقيق والبطاطا ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة صلبة من 47%. حاول شوربة بطاطس مخبوزة محملة بجلود بطاطس مقلية مقرمشة, تحميل حساء البطاطا، و تحميل حساء البطاطا لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
ضعي مكعبات البطاطس في طبق زجاجي واطهيها في فرن الميكروويف لمدة 7 إلى 10 دقائق أو حتى تصبح طرية.
المكونات سوف تحتاج
البطاطاالبطاطا
المعدات التي سوف تستخدمها
ميكروويفميكروويف
فرنفرن
2
أثناء طهي البطاطس ، تذوب الزبدة في قدر كبير على نار متوسطة عالية.
المكونات سوف تحتاج
البطاطاالبطاطا
زبدةزبدة
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
3
اخفقي الدقيق حتى يصبح ناعما ، ثم قلبي الحليب تدريجيا. يغلى المزيج ، ثم يخفض الحرارة إلى متوسطة ، ويترك على نار خفيفة لمدة 5 إلى 10 دقائق ، أو حتى يتكاثف قليلا.
المكونات سوف تحتاج
دقيق لجميع الأغراضدقيق لجميع الأغراض
الحليبالحليب
المعدات التي سوف تستخدمها
خفقتخفقت
4
ضجة في البطاطا والبصل ، ويطهى لمدة 5 دقائق أخرى. ضجة في القشدة الحامضة وجبن الشيدر حتى ذاب والمخلوطة جيدا. يتبل بالملح والفلفل.
المكونات سوف تحتاج
ملح وفلفلملح وفلفل
جبنة شيدرجبنة شيدر
القشدة الحامضةالقشدة الحامضة
البطاطاالبطاطا
البصلالبصل