تجزئة البكالوريوس
يتطلب تجزئة البكالوريوس حوالي 1 ساعة و 40 دقيقة من البداية الى النهاية. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 17 جرام بروتين, 21 جرام دهون، وما مجموعه 362 سعرة حرارية. هذه الوصفة الخالية من الغلوتين ومنتجات الألبان تقدم 8 وتكاليف Serving 1.24 لكل وجبة. يعمل بشكل جيد كطبق جانبي رخيص إلى حد ما. هذه الوصفة من الجميعوصفات لديها 1 المشجعين. إذا كان لديك لحم الخنزير المقدد والذرة النواة والملح والفلفل المطحون وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 59%، وهو أمر جيد. حاول مربى البكالوريوس القديم, باستا البكالوريوس، و الحساء البكالوريوس لوصفات مماثلة.
تعليمات
سخن الفرن إلى 375 درجة فهرنهايت (190 درجة مئوية).
سخني مقلاة كبيرة على نار متوسطة إلى عالية ، واطبخي اللحم المفروم وحركه حتى يتفتت اللحم ويحمر بالتساوي.
استنزاف وتجاهل أي الشحوم الزائدة.
انقل اللحم البقري إلى طبق خبز مقاس 8 * 8 بوصات.
ضعي حوالي 1/4 من البصل فوق اللحم البقري ، ثم وزعي البطاطس المبشورة فوق البصل. يتبل بالملح والفلفل.
وزعي 1/4 أخرى من البصل فوقها ، ثم ضعي الجزر فوقها. يتبل بالملح والفلفل مرة أخرى.
أضيفي طبقة أخرى من البصل ثم غطيها بالذرة. يتبل بالملح والفلفل ، ثم يضاف البصل المتبقي.
انشر الفاصوليا الخضراء فوق البصل ، ثم رتب شرائح لحم الخنزير المقدد فوقها. تغطية مع رقائق الألومنيوم.
تخبز في الفرن المسخن لمدة 40 دقيقة ، ثم ترفع ورق القصدير وتستمر في الخبز حتى يصبح لحم الخنزير المقدد هشا وتصبح البطاطس طرية ، حوالي 20 دقيقة أخرى.