تتصدر هش
تتصدر هش هو نباتي وصفة مع 8 حصص. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 2 جرام بروتين, 12 غرام من الدهون، وما مجموعه 254 سعرة حرارية. ل 18 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 3% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. يعمل بشكل جيد كحلوى رخيصة. توجه إلى المتجر واحصل على الملح والسكر المحبب والقرفة المطحونة وبعض الأشياء الأخرى لتحضيرها اليوم. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 10%، وهي ليست ممتازة جدا. حاول التفاح هش مع تتصدر البقان, البرتقال هش مع جوز الهند تحتل المرتبة الاولى، و الكمثرى هش مع الشوفان ستريوسيل تتصدر لوصفات مماثلة.
تعليمات
قلبي معا أول 4 مكونات في وعاء.
تقطع الزبدة بخلاط المعجنات أو الشوكة حتى يتكون الخليط من قطع بحجم حبة البازلاء.
اخبزيها على حرارة 375 لمدة 10 دقائق أو حتى تحمر قليلا. كسر إلى قطع صغيرة مع شوكة ، وخبز 5 دقائق أخرى أو حتى متموج.