تتبيلة جوز الهند والليمون
جوز الهند والليمون ماء مالح قد يكون مجرد ماء مالح كنت تبحث عن. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذا الكهف, خالي من الغلوتين, بدائي, وكامل 30 وصفة لها 1195 سعرة حرارية, 17 جرام بروتين، و 97 جرام دهون لكل وجبة. ل Serving 7.73 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 40% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 1. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. إذا كان لديك ملح كوشير وفصوص ثوم وعشب الليمون وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 71%. هذه النتيجة جيدة. وصفات مماثلة تشمل تتبيلة دجاج الليمون, تتبيلة الليمون الأساسية، و ماء مالح: دجاج مشوي مع الليمون والفلفل الحار.
تعليمات
دوامة الليمون في الطعام المعالج حتى المفروم ناعما.
يضاف الكراث والفلفل والزنجبيل والثوم ويدور حتى يفرم.
ضعي خليط الليمون في طبق خبز غير تفاعلي واخفقي الملح وحليب جوز الهند وعصير الليمون والقشر.
أضف المأكولات البحرية وانتقل إلى معطف.